Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας μελιού στο φούρνο

Φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας μελιού στο φούρνο

0
779
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 106 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 90 λεπτά
Πρωτεΐνες * 13,1 γρ.
Λίπη * 15,3 γρ
Υδατάνθρακες* 9,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας μελιού στο φούρνο
Περιεχόμενο

Τα φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα από μέλι-μουστάρδα είναι πολύ ζουμερά, αρωματικά και τρυφερά. Αυτό το πιάτο θα ταιριάξει με οποιοδήποτε συνοδευτικό ή σαλάτα. Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο, πλούσιο σε πρωτεΐνες. Απλά νόστιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ξεφλουδίστε το σκόρδο και κόψτε το σε μια πρέσα, αν δεν είναι εκεί, μπορείτε να το ψιλοκόψετε με ένα μαχαίρι.
βήμα 2 απο 5
Ανακατέψτε το μέλι και τη μουστάρδα σε ένα μικρό δοχείο. Στη συνέχεια, βάλτε τους πάπρικα και μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
βήμα 3 απο 5
Στέλνουμε φτερά κοτόπουλου στην τελική μαρινάδα και τα αφήνουμε για 1 ώρα έτσι ώστε να είναι εμποτισμένα.
βήμα 4 απο 5
Λιπάνετε το ταψί με φυτικό λάδι, απλώστε τα φτερά του κοτόπουλου.
βήμα 5 απο 5
Το στέλνουμε στο φούρνο για 40-45 λεπτά. ψήνουμε στους 180 βαθμούς.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *