Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Φτερά κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι

Φτερά κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι

0
1454
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 126,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 50 λεπτά
Πρωτεΐνες * 14,8 γρ
Λίπη * 13,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 7,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Φτερά κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι
Περιεχόμενο

Τα φτερά κοτόπουλου σπάνια μαγειρεύονται ως ανεξάρτητο πιάτο, έχουν λίγο κρέας, αλλά αποδεικνύονται τραγανά και τραγανά. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε πολύ νόστιμα σε τηγάνι σε μέλι και σάλτσα σόγιας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ελέγξτε τα φτερά για υπολείμματα φτερών, πλύνετε και στεγνώστε.
βήμα 2 απο 5
Τηγανίζουμε τα φτερά σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσουν.
βήμα 3 απο 5
Στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και κόκκινη πιπεριά στα φτερά, τηγανίστε για 3-5 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Στη συνέχεια προσθέστε μέλι, σάλτσα σόγιας, χυμό λεμονιού και πάστα ντομάτας. Ανακατέψτε το περιεχόμενο του τηγανιού και σιγοβράστε για 20 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Τα καπάκια κοτόπουλου είναι πολύ αρωματικά και μέτρια αλμυρά.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *