Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Πόδια κοτόπουλου σε σάλτσα μέλι-σόγιας στο φούρνο

Πόδια κοτόπουλου σε σάλτσα μέλι-σόγιας στο φούρνο

0
1143
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 59,1 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 120 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,5 γρ
Λίπη * 7,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Πόδια κοτόπουλου σε σάλτσα μέλι-σόγιας στο φούρνο
Περιεχόμενο

Τα νόστιμα πόδια κοτόπουλου σε ζουμερή σάλτσα μελιού-σόγιας μαγειρεύονται εύκολα και απλά στο φούρνο. Αυτό το πιάτο θα είναι ένα υπέροχο γεύμα για όλη την οικογένεια! Πολύ νόστιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Αρχικά, ας ετοιμάσουμε τα μπούτια κοτόπουλου. Τα πλένουμε καλά και μετά τα αφήνουμε να στεγνώσουν ή να στεγνώσουν με χαρτί κουζίνας.
βήμα 2 απο 5
Περνάμε το σκόρδο μέσα από μια πρέσα ή με ένα πολύ ψιλοκομμένο μαχαίρι.
βήμα 3 απο 5
Σε ένα μικρό δοχείο, ανακατέψτε υγρό μέλι, σάλτσα σόγιας και σκόρδο, προσθέστε αλάτι, ένα μείγμα βοτάνων και μαύρο πιπέρι σε αυτά.
βήμα 4 απο 5
Κατεβάζουμε τα πόδια στη μαρινάδα έτσι ώστε να τα καλύπτει εντελώς και αφήνουμε να μουλιάσουν για 1-2 ώρες.
βήμα 5 απο 5
Τώρα αλείψτε ένα φύλλο ψησίματος με φυτικό λάδι και απλώστε τα πόδια του κοτόπουλου. Το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε τα φτερά στους 180 βαθμούς για 40-45 λεπτά.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *