Σπίτι
➠
➠
➠ Μπριζόλες κοτόπουλου με ντομάτα

Μπριζόλες κοτόπουλου με ντομάτα

645

Κουζίνα Ρωσική

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 140,6 kcal

Μερίδες 9 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.

Πρωτεΐνες * 8,7 γρ

Λίπη * 9,7 γρ

Υδατάνθρακες* 5,6 γρ

Περιεχόμενο

Είναι εύκολο να ετοιμάσετε ένα πλούσιο και νόστιμο γεύμα για όλη την οικογένεια που θα λατρέψουν τα παιδιά. Οι μπριζόλες κοτόπουλου με ντομάτες προετοιμάζονται πολύ γρήγορα και, το πιο σημαντικό, πολύ νόστιμες, τρυφερές και ζουμερές. Οι μπριζόλες ταιριάζουν με οποιοδήποτε συνοδευτικό και οι σαλάτες λαχανικών ταιριάζουν επίσης μαζί τους.

Συστατικά

Φιλέτο κοτόπουλο 600 γρ. Τυρί 150 γρ Φρέσκες ντομάτες 1 Η / Υ. πιπεριά 1 Η / Υ. Τοματοπολτός 50 γρ. Μαγιονέζα 50 γρ. Αλας γεύση Αλεσμένο μαύρο πιπέρι γεύση Χόρτα γεύση

Διαδικασία μαγειρέματος

Ετοιμάζουμε όλα τα απαραίτητα υλικά. Τρίβουμε το τυρί σε μεσαίο τρίφτη, κόβουμε τις ντομάτες σε μισούς δακτυλίους, ψιλοκόβουμε το πιπέρι και τα χόρτα.

Το φιλέτο κοτόπουλο μου, κομμένο σε μικρά κομμάτια. Χτυπάμε κάθε κομμάτι, αλάτι και πιπέρι για γεύση. Στρώνουμε το φύλλο ψησίματος με φυτικό έλαιο, βάζουμε το φιλέτο κοτόπουλου, το περιχύνουμε με μαγιονέζα.