Μπριζόλες κοτόπουλου σε ζύμη πατάτας
0
692
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
184,3 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
45 λεπτά
Πρωτεΐνες *
14,4 γρ
Λίπη *
5,7 γρ
Υδατάνθρακες*
34,4 γρ
Οι μπριζόλες κοτόπουλου σε ζύμη πατάτας είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα χορταστικό γεύμα για μια οικογενειακή γιορτή. Οι μπριζόλες είναι τρυφερές, νόστιμες και όχι χρονοβόρες. Αν και το πιάτο παρασκευάζεται από συνηθισμένα συστατικά, αποδεικνύεται γιορτινό και όμορφο. Αυτά τα παϊδάκια είναι βολικά να τα πάρετε μαζί σας για μεσημεριανό γεύμα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Αλατοπιπερώνουμε το χτυπημένο κοτόπουλο και από τις δύο πλευρές. Προθερμάνετε καλά το τηγάνι. Ρίξτε σε μια μικρή ποσότητα ηλιέλαιο. Βάλτε τη ζύμη πατάτας στη μία πλευρά του φιλέτου κοτόπουλου και βάλτε αυτή την πλευρά σε προθερμασμένο τηγάνι. Απλώνουμε την υπόλοιπη ζύμη από πάνω. Μαγειρέψτε τις μπριζόλες και από τις δύο πλευρές, 15 λεπτά από κάθε πλευρά.
Καλή όρεξη!