Κβάς από βρώμη και σταφίδες
0
3917
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
26,4 kcal
Μερίδες
3 λίτρα
Χρόνος μαγειρέματος
4 μέρες
Πρωτεΐνες *
0,5 γρ.
Λίπη *
0,3 γρ
Υδατάνθρακες*
6 γρ.
Κατά τη διάρκεια του καυτού καλοκαιριού, τα αναψυκτικά είναι πολύ δημοφιλή. Και αν πρόκειται για ποτά που έχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, τότε η σημασία τους είναι ακόμη πιο σχετική. Το παλιό καλό σπιτικό κουβά περιέχει φυσική χλωρίδα, τα οφέλη της οποίας είναι ανεκτίμητα για το σώμα. Το μαγείρεμα ενός τέτοιου κουβάς είναι τόσο εύκολο όσο το αμύγδαλο, το κυριότερο είναι να έχετε υπομονή και να περιμένετε να είναι έτοιμο. Η βρώμη πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς φλούδα, με κέλυφος και μπορείτε να την αγοράσετε στα περισσότερα καταστήματα στο τμήμα δημητριακών.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλύνετε ένα βάζο τριών λίτρων, ρίξτε την υποδεικνυόμενη ποσότητα ζεστού νερού σε αυτό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε βραστό νερό. Προσθέστε κοκκοποιημένη ζάχαρη στο νερό και ανακατέψτε έτσι ώστε να διαλυθεί εντελώς. Βυθίζουμε σταφίδες και βρώμη στο νερό. Καλύψτε το λαιμό του βάζου με ένα βαμβακερό ύφασμα και δέστε το με ένα νήμα ή σφίξτε με μια ελαστική ταινία.
Αφήνουμε το βάζο με το μελλοντικό κουβάς σε θερμοκρασία δωματίου για τρεις έως έξι ημέρες για να ενεργοποιήσουμε τη διαδικασία ζύμωσης. Εάν είναι ζεστό στο δωμάτιο, η διαδικασία θα ξεκινήσει γρηγορότερα και το kvass θα είναι έτοιμο την τρίτη ή τέταρτη ημέρα. Όταν εμφανίζεται η χαρακτηριστική μυρωδιά της ζύμωσης, το υγρό σκουραίνει και εμφανίζονται φυσαλίδες αέρα σε αυτό, δοκιμάζουμε το κουβάς. Εάν η γεύση ταιριάζει, τότε φιλτράρετε το τελικό κουβάς μέσω κόσκινου σε ένα βολικό δοχείο για αποθήκευση και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Εάν η ευκρίνεια και η γεύση δεν είναι ακόμα αρκετά, τότε αφήνουμε το kvass για λίγο ακόμη χρόνο για ζύμωση, αφαιρώντας περιοδικά το δείγμα. Ένα τέτοιο κουβάς μπορεί να καταναλωθεί μόνο του, χωρίς πρόσθετα - η γεύση του είναι αυτάρκης και σβήνει τέλεια τη δίψα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι, θρυμματισμένα φύλλα μέντας, μια φέτα λεμόνι, τριμμένο τζίντζερ ή κράνμπερι στο ποτό - υπάρχουν πολλές επιλογές σερβιρίσματος για κάθε γούστο.
Καλή όρεξη!