Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Λαζάνια σε αργή κουζίνα

Λαζάνια Multicooker
PP λαζάνια με κιμά κοτόπουλο

Η λαζάνια είναι ένα καταπληκτικό πιάτο που αποτελείται από κιμά κοτόπουλου, μπεσαμέλ, λαχανικά και τυρί.Σήμερα σας προσφέρουμε μια συνταγή για την παρασκευή λαζάνια για όσους τηρούν τη σωστή διατροφή, αντίστοιχα, θα αντικαταστήσουμε τη σάλτσα μπεσαμέλ υψηλής θερμιδικής αξίας με φυσικό γιαούρτι και το σκληρό τυρί με τυρί χαμηλών λιπαρών. Θα μαγειρέψουμε λαζάνια σε ένα πολυμαγειρικό, στο κάτω μέρος του οποίου βάζουμε μια σακούλα ψησίματος, έτσι ώστε η σάλτσα να παραμείνει μέσα στα λαζάνια και να μην καεί στο μπολ και θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε εύκολα τα λαζάνια από το μπολ.

Συστατικά: κιμάς κοτόπουλο, φύλλα λαζάνιας, γιαούρτι, κρεμμύδι, τυρί παρμεζάνα, πάστα ντομάτας, μαϊντανός, άνηθος, αλάτι, καρυκεύματα (προαιρετικά), αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ελαιόλαδο

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τη λαζάνια

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
παρμεζάνα 392 33 28 0
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Κιμάς 165.9 14.7 11.6 0.7
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Σεντόνια λαζάνια 342 12 1.3 70.5
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Μοσχοκάρυδο 525 5.8 36.3 28.5
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0