Κολοκυθάκια, πιπέρι και ντομάτα lecho
0
6877
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
96,2 kcal
Μερίδες
2,5 λτ.
Χρόνος μαγειρέματος
90 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,9 γρ.
Λίπη *
2,7 γρ.
Υδατάνθρακες*
23,3 γρ.
Από τις πολλές συνταγές για αυτή την υπέροχη προετοιμασία, σας προσφέρεται η πιο νόστιμη συνταγή για να φτιάξετε lecho από κολοκυθάκια, πιπεριές και ντομάτες. Η μοναδική του γεύση καθορίζει την ακριβή αντιστοιχία και την ποσότητα όλων των συστατικών. Επιλέξτε νεαρά κολοκυθάκια και κρεατικές ντομάτες για το lecho.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Σιγοβράζουμε το lecho σε χαμηλή φωτιά και κάτω από κλειστό καπάκι για 20 λεπτά από την αρχή του βρασμού. Εάν τα λαχανικά είναι χοντροκομμένα, αυξήστε το χρόνο μαγειρέματος. Ανακατέψτε το lecho ενώ μαγειρεύετε με μια ξύλινη κουτάλα. Προσδιορίστε την ετοιμότητα του πιάτου με την απαλότητα των λαχανικών.
Ευτυχισμένα κενά!