Κολοκυθάκια lecho με σκόρδο
0
3609
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
48,1 kcal
Μερίδες
3 λίτρα
Χρόνος μαγειρέματος
25 ώρες
Πρωτεΐνες *
0,5 γρ.
Λίπη *
2,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
7,7 γρ
Το πιο νόστιμο και όμορφο lecho λαχανικών που έχετε μαγειρέψει ποτέ. Εάν μαγειρεύετε lecho απευθείας στο τραπέζι, μην προσθέσετε ξύδι.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ετοιμάστε τα βάζα αυτή τη στιγμή. Πρέπει να ελέγχονται για τσιπς και ρωγμές, να πλένονται με σόδα και να αποστειρώνονται, για παράδειγμα, σε φούρνο μικροκυμάτων. Για να το κάνετε αυτό, γεμίστε τα με 100 ml. νερό και τοποθετήστε το στο συγκρότημα για 3 λεπτά. Βράζουμε τα καπάκια σε μια κατσαρόλα για 10 λεπτά.
Ανακατέψτε τα λαχανικά, καλύψτε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα υλικά. Αφαιρείτε κατά καιρούς το καπάκι και ανακατεύετε το τεμάχιο εργασίας. Δοκιμάστε το lecho, αν θέλετε, μπορείτε να το προσαρμόσετε με αλάτι, ζάχαρη ή πιπέρι. 5 λεπτά πριν από το τέλος του χρόνου μαγειρέματος, προσθέστε ξύδι, ανακατέψτε.
Καλή όρεξη!