Lecho για το χειμώνα από αγγούρια
0
1778
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
47,4 kcal
Μερίδες
4 σελ.
Χρόνος μαγειρέματος
90 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,5 γρ.
Λίπη *
2,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
7,5 γρ
Το παραδοσιακό lecho παρασκευάζεται από πιπεριές και ντομάτες. Προτείνω να μαγειρέψετε ένα ασυνήθιστο lecho αγγουριού για το χειμώνα. Το χειμερινό ορεκτικό είναι ισορροπημένο στη γεύση και ταιριάζει με όλα τα πιάτα ως σαλάτα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τοποθετήστε τα κομμένα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και περάστε από μια πρέσα και προσθέστε στα λαχανικά. Προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα φυτικού ελαίου, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη και ξύδι. Βάλτε σε χαμηλή φωτιά και βράστε. Ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
Προετοιμάστε βάζα, πλύνετε και αποστειρώστε τα στο φούρνο, στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο λουτρό νερού. Ρίξτε βραστό νερό στα καπάκια ή σιγοβράστε σε μια κατσαρόλα για περίπου 10 λεπτά. Τοποθετήστε απαλά το ζεστό αγγούρι lecho σε αποστειρωμένα βάζα και σφίξτε με αποστειρωμένα καπάκια. Γυρίστε τα δοχεία lecho ανάποδα.
Καλή όρεξη!