Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Χαλαρά ρολά λάχανου

Τεμπέλης γεμιστά λάχανα Κοτολέτες
Το τεμπέλης λάχανο κυλά στο φούρνο σε ένα ταψί

Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα τεμπέλικα ρολά λάχανου είναι μια απλοποιημένη έκδοση των παραδοσιακών ρολών λάχανου. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Τα τεμπέλικα γεμιστά ρολά λάχανου είναι ένα ξεχωριστό, ανεξάρτητο πιάτο, το οποίο διαφέρει στην τεχνολογία μαγειρέματος και έχει ακόμη και πρωτότυπη γεύση. Ο φούρνος ψημένος με ειδική σάλτσα - τα τεμπέλικα ρολά λάχανου θα ανταγωνιστούν πολλά ζεστά πιάτα τόσο από την άποψη της υγιούς, θρεπτικής σύνθεσης όσο και από την άποψη του χρόνου μαγειρέματος.

Συστατικά: λευκό λάχανο, κιμά, κρεμμύδια, καρότα, λευκό ρύζι, κρέμα γάλακτος, σάλτσα ντομάτας, αυγό, ψίχουλα ψωμιού, φυτικό έλαιο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, βότανα

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά σε κουλοχέρηδες λαχανοντολμάδας

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
λευκό λάχανο 25 1.3 0.1 3.3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κιμάς 165.9 14.7 11.6 0.7
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3