Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Το τεμπέλης λάχανο κυλά σε ένα τηγάνι

Τα πιο απλά τεμπέλικα ρολά λάχανου σε τηγάνι με λάχανο είναι ένα ιδανικό πιάτο για μια οικοδέσποινα που δεν έχει πολύ χρόνο για γαστρονομικές απολαύσεις. Αλλά πραγματικά θέλω να ταΐσω την οικογένειά μου γρήγορα, απλά και νόστιμα. Απλά ετοιμάστε τη βάση, τηγανίστε το σε ένα τηγάνι, γεμίστε το με ξινή κρέμα, μαγιονέζα ή σάλτσα ντομάτας - και όλη η οικογένεια θα είναι ενθουσιασμένη.

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά σε κουλοχέρηδες λαχανοντολμάδας

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
λευκό λάχανο 25 1.3 0.1 3.3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Κιμάς 165.9 14.7 11.6 0.7
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9