Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τορτίγιες κολοκυθιών με κοτόπουλο

0
955
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 114,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά
Πρωτεΐνες * 14,5 γρ
Λίπη * 9,8 γρ
Υδατάνθρακες* 3,2 γρ.
Τορτίγιες κολοκυθιών με κοτόπουλο

Οι τορτίγιες κολοκυθιών μπορούν να γίνουν με δύο τρόπους: ανάμειξη κρέατος με ζύμη κολοκυθιού ή παρασκευή γεμιστών τορτίγιων. Η πιο απλή και γρήγορη επιλογή θα είναι η πρώτη, με αυτόν τον τρόπο θα ετοιμάσουμε τα κέικ.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Πλύνετε τα κολοκυθάκια, τρίψτε. Μετακινήστε το φιλέτο κοτόπουλου μέσω ενός μύλου κρέατος.
βήμα 2 απο 4
Συνδυάστε κολοκυθάκια, κρέας, αυγά και αλεύρι, ζυμώστε τη ζύμη, αλάτι και αλατοπιπερώστε για γεύση.
βήμα 3 απο 4
Προθερμάνετε ένα τηγάνι, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ηλιέλαιο και τηγανίστε τα κέικ και από τις δύο πλευρές σε χαμηλή φωτιά.
βήμα 4 απο 4
Μεταφέρετε τις τελειωμένες τορτίγιες σε χαρτοπετσέτα για να φύγει το περιττό λάδι και στη συνέχεια σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *