Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Ζυμαρικά, ζυμαρικά
  2. ➠ Funchoza με κοτόπουλο, αγγούρια και πιπεριά

Funchoza με κοτόπουλο, αγγούρια και πιπεριά

Funchoza Τηγάνι
Funchoza με κοτόπουλο

Δεν χρειάζεται να ταξιδέψετε σε άλλες χώρες για εξωτικό φαγητό. Με λίγη φαντασία, μπορείτε να μαγειρέψετε πιάτα από τη μακρινή Ασία στην κουζίνα του σπιτιού σας, για παράδειγμα, φουντούκι με κοτόπουλο.

Συστατικά: φουντόζη, φιλέτο κοτόπουλου, πιπέρι, καρότα, αγγούρια, κρεμμύδια, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, κόλιανδρο, βότανα, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο, χυμό λεμονιού, τριμμένο τζίντζερ, σκόρδο, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 77,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Funchoza με φιλέτο κοτόπουλου

Αν σας αρέσουν τα διαφορετικά ζυμαρικά, τότε απλά πρέπει να δοκιμάσετε την εξωτική έκδοση των ζυμαρικών - φονσκόζα με φιλέτο κοτόπουλου. Ναι, αυτό το ασιατικό πιάτο είναι πικάντικο και ασυνήθιστο, αλλά γι 'αυτό θα το θυμόμαστε για πολύ καιρό, επειδή ανοίγει μια νέα νόστιμη γεύση.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, φονσκόζα, καρότο, κρεμμύδι, αγγούρι, πιπεριά, κόλιανδρος, πράσινο κρεμμύδι, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ηλιέλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 83,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Funchoza με κοτόπουλο, αγγούρι και πιπέρι σε σάλτσα σόγιας

Το Funchoza παρασκευάζεται συχνότερα με κοτόπουλο και λαχανικά. Το πιάτο είναι χαμηλό σε θερμίδες και ταυτόχρονα χορταστικό και νόστιμο. Σε αυτή τη συνταγή, προτείνεται να μαρινάρετε το κοτόπουλο σε σάλτσα σόγιας για 3 ώρες και στη συνέχεια να το τηγανίσετε με την προσθήκη κρασιού, το οποίο θα δώσει στο πιάτο μια λεπτή σαγηνευτική νότα. Φρέσκο ​​αγγούρι και πράσινα κρεμμύδια προστίθενται στο προετοιμασμένο πιάτο για μια φρέσκια γεύση.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, φονσκόζα, πιπεριά, αγγούρια, σάλτσα σόγιας, πράσινο κρεμμύδι, ξηρό λευκό κρασί, σουσάμι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 93,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Funchoza με κοτόπουλο, αγγούρια και ντομάτες

Για τους λάτρεις του ασιατικού φαγητού, αυτή η συνταγή προτείνει την προετοιμασία ενός πρωτότυπου και χαμηλών θερμίδων πιάτων με φονσκόζα. Τα λαχανικά κάνουν το πιάτο πιο υγιεινό. Ετοιμάζεται γρήγορα. Σερβίρεται ζεστό ή κρύο.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, φονσκόζη, αγγούρια, φρέσκες ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδια, σκόρδο, σουσάμι, σάλτσα σόγιας, βότανα, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 82,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Funchoza με κοτόπουλο, πιπεριά, αγγούρι και καρότα

Αφού δοκιμάσετε σπιτική φονσκόζα, θα θέλετε να το μαγειρεύετε ξανά και ξανά.Με κοτόπουλο, πιπεριά και καρότα, αποδεικνύεται εκπληκτικά νόστιμο! Ένα πραγματικό πιάτο από τον σεφ!

Συστατικά: φουντόζη, κοτόπουλο, πιπεριά, αγγούρια, καρότα, κόκκινη πιπεριά, αποξηραμένο σκόρδο, αλάτι, κέτσαπ τσίλι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 93,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Funchoza με κοτόπουλο, αγγούρι και πιπεριά

Απίστευτα νόστιμη φουντόζη μπορεί να ετοιμαστεί με τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου και ζουμερά λαχανικά. Προσθέστε αγγούρι και πιπέρι και το πιάτο θα λάμψει με νέα χρώματα! Αυτό είναι ένα πολύ λαχταριστό σνακ που θέλετε να μαγειρεύετε ξανά και ξανά!

Συστατικά: φουντόζη, κοτόπουλο, αγγούρια, πιπεριές, καρότα, σάλτσα σόγιας, φυτικό έλαιο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 101,1 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Funchoza Τηγάνι
Ζεστή φουντόζη με κοτόπουλο και πιπεριά

Ετοιμάστε μια καυτερή κοτόπουλο και φουντούκι πιπεριού και εκπλήξτε τους καλεσμένους σας με μια απίστευτη λιχουδιά! Νόστιμο, αρωματικό και πολύ ορεκτικό πιάτο, απλά θα γλείψετε τα δάχτυλά σας!

Συστατικά: φουντόζη, φιλέτο κοτόπουλου, πιπεριά, καρότα, αγγούρια, φυτικό έλαιο, βότανα, αλάτι, καρυκεύματα (προαιρετικά)
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 99,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στο ζυμαρικό, ρουμπρίκα ζυμαρικών

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Funchoza 221.5 9.9 10.9 21
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Φιλέτο κοτόπουλο 110 21 2.5 0
Σάλτσα σόγιας 53 8.1 0.6 4.1
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σουσάμι 565 19.4 48.7 12.2

Ζυμαρικά, ζυμαρικά

Δείτε περισσότερα