Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Φωλιά ζυμαρικών με κιμά και τυρί στο φούρνο

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στο ζυμαρικό, ρουμπρίκα ζυμαρικών

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κιμάς 165.9 14.7 11.6 0.7
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
παρμεζάνα 392 33 28 0
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Τυρί 364 23.2 29.5 0
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9