Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Φωλιές ζυμαρικών στο φούρνο

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στο ζυμαρικό, ρουμπρίκα ζυμαρικών

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Κιμάς 165.9 14.7 11.6 0.7
παρμεζάνα 392 33 28 0
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Τυρί 364 23.2 29.5 0
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4