Άψητα σμέουρα με ζάχαρη φρέσκα για το χειμώνα
0
620
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
289,3 kcal
Μερίδες
2 σελ.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
1 γρ.
Λίπη *
0,7 γρ
Υδατάνθρακες*
70,4 γρ
Ο ευκολότερος και πιο υγιεινός τρόπος προετοιμασίας σμέουρων για το χειμώνα είναι να φτιάξετε τη λεγόμενη «ωμή» μαρμελάδα. Τα φρέσκα μούρα αλέθονται με ζάχαρη και συσκευάζονται σε βάζα. Η μάζα των μούρων διατηρεί πλήρως το φυσικό της άρωμα και τις μέγιστες βιταμίνες. Μπορείτε να αποθηκεύσετε μια τέτοια λιχουδιά μόνο στο ψυγείο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Καλή όρεξη!