Σμέουρα στο δικό τους χυμό χωρίς μαγείρεμα για το χειμώνα
0
1471
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
289,3 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
40 λεπτά
Πρωτεΐνες *
1 γρ.
Λίπη *
0,7 γρ
Υδατάνθρακες*
70,4 γρ
Προσφέρουμε μια συνταγή για τη συγκομιδή σμέουρων στο δικό τους χυμό για το χειμώνα. Το καλό με αυτήν τη μέθοδο είναι ότι μπορείτε να προσθέσετε όση ζάχαρη θεωρείτε κατάλληλη - σύμφωνα με τη γεύση και τις δικές σας διατροφικές εκτιμήσεις. Τα μούρα στο βάζο είναι αποστειρωμένα, επομένως η ζάχαρη δρα εδώ αποκλειστικά ως γλυκαντικό και όχι ως συντηρητικό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Σκεπάζουμε τα βάζα με καπάκια. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη σόμπα και αφήστε το νερό να βράσει. Σιγοβράζουμε για σαράντα πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μέχρι το τέλος της αποστείρωσης, η ζάχαρη πρέπει να διαλυθεί εντελώς και τα σμέουρα θα καλυφθούν με τον δικό τους χυμό. Στη συνέχεια βγάζουμε τα δοχεία ένα ένα και σφίγγουμε προσεκτικά τα καπάκια.
Καλή όρεξη!