
Mannik στο κεφίρ με μήλα
Εδώ είναι μια συνταγή για μια απλή πίτα που φτιάχνεται από βασικά υλικά. Το Kefir mannik αποδεικνύεται πλούσιο και νόστιμο. Τα αρωματικά μήλα θα προσθέσουν πρωτοτυπία και ισορροπημένη γεύση στα αρτοσκευάσματα.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Σημιγδάλι | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Κεφίρ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Μήλα | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Κρυσταλλική ζάχαρη | 399 | 0 | 0 | 100 |
Βούτυρο | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Βανιλλίνη | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Μπανάνα | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Αλεύρι | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |