Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κέικ μέλι χωρίς ζάχαρη

0
1639
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 178,3 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11,6 γρ.
Λίπη * 7 γρ.
Υδατάνθρακες* 21,6 γρ.
Κέικ μέλι χωρίς ζάχαρη

Ένα κέικ μελιού χωρίς ζάχαρη θα γίνει αναμφίβολα ένα πραγματικό όφελος για τους λάτρεις των γλυκών που φροντίζουν την υγεία και τη σιλουέτα τους. Όλο το μυστικό αυτού του γλυκού χαμηλών θερμίδων είναι η απουσία αλεύρου σίτου και ζάχαρης. Επιπλέον, στη λίστα των συστατικών που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία αυτού του κέικ μελιού, δεν θα βρείτε ούτε ένα που να αντιβαίνει στις αρχές της καλής διατροφής.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Αρχικά, ετοιμάστε τα απαραίτητα συστατικά.
βήμα 2 απο 8
Στέλνουμε γάλα σε σκόνη σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε για λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσει.
βήμα 3 απο 8
Βάλτε το μέλι σε ένα σιδερένιο μπολ, ρίξτε φυτικό λάδι. Ανακατεύουμε τα πάντα και το στέλνουμε σε υδατόλουτρο μέχρι να διαλυθεί τελείως το μέλι.
βήμα 4 απο 8
Στη συνέχεια προσθέστε μαγειρική σόδα, γάλα σε σκόνη, γιαούρτι, αλάτι και πλιγούρι βρώμης στο ίδιο μέρος.
βήμα 5 απο 8
Ανακατέψτε τα πάντα καλά και, στη συνέχεια, στείλτε τη ζύμη στο ψυγείο για μισή ώρα.
βήμα 6 απο 8
Μετά από μισή ώρα, βγάζουμε τη ζύμη και τυλίγουμε το κέικ από αυτό. Θα πρέπει να είναι αρκετά λεπτό. Στέλνουμε το κέικ στο φούρνο και το ψήνουμε σε θερμοκρασία 170 βαθμών για δεκαπέντε λεπτά.
βήμα 7 απο 8
Στο μεταξύ, ας αρχίσουμε να ετοιμάζουμε την κρέμα. Σε ένα μπολ μπλέντερ, χτυπήστε το τυρί cottage, το γάλα και το γιαούρτι.
βήμα 8 απο 8
Το τελειωμένο κέικ πρέπει να κρυώσει λίγο, να κοπεί σε τρία μέρη και να αλείψετε κάθε στρώση με κρέμα. Τα κομμάτια που έχουν γίνει από τα κέικ πρέπει να τεμαχιστούν σε ψίχουλα και να πασπαλιστούν πάνω στην τούρτα. Πριν σερβίρετε, το γλυκό μας πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον οκτώ ώρες σε δροσερό μέρος.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *