Ρολάκι μαρέγκας με βατόμουρα
0
5727
Κουζίνα
γαλλική γλώσσα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
329,4 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
70 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,8 γρ.
Λίπη *
1,7 γρ.
Υδατάνθρακες*
35,8 γρ
Ένα ρολό σαν αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τις πρωτεΐνες που περισσεύουν από άλλα πιάτα. Η συνταγή για αυτό το ρολό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα χωρίς βάρος και ταυτόχρονα λεπτό γλυκό, η γεύση του οποίου συμπληρώνεται ιδανικά με φρέσκα σμέουρα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ξεκινάμε την προετοιμασία του ρολού με την παρασκευή πρωτεϊνών. Εάν δεν μείνουν από άλλα πιάτα, είναι απαραίτητο να διαχωρίσετε τα ασπράδια από τους κρόκους. Εάν υπάρχει έτοιμο μείγμα πρωτεϊνών στο σπίτι, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αφού το αποψύξετε. Οι διαχωρισμένες πρωτεΐνες πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρές - χωρίς κέλυφος αυγού και ίχνη κρόκου.
Προσθέστε αλάτι στις πρωτεΐνες και ξεκινήστε το χτύπημα. Χρησιμοποιήστε ένα μίξερ για αυτό. Να θυμάστε ότι τα πιάτα που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι στεγνά και καθαρά για αποτελεσματικό μαστίγωμα. Καθώς ανακατεύετε, το πρωτεϊνικό υγρό θα αρχίσει να αφρίζει με διαφανείς φυσαλίδες και θα μετατρέπεται σε αφρό πρωτεΐνης. Αν ναι, το αποτέλεσμα έχει επιτευχθεί.
Χτυπάμε, παράλληλα ρίχνουμε ζάχαρη βανίλιας και σταδιακά άχνη ζάχαρη στη συνολική μάζα. Θα πρέπει να εργαστείτε με ένα μίξερ μέχρι να σχηματιστούν σκληρές κορυφές - μια μάζα που θα διατηρεί σταθερά το σχήμα της και δεν θα ρέει στους τοίχους των πιάτων. Η ζάχαρη άχνη πρέπει να διαλυθεί εντελώς και η πρωτεϊνική μάζα πρέπει να γίνει πυκνή και παχιά.
Ενεργοποιήστε το φούρνο. Όταν ζεσταθεί σε θερμοκρασία 180 ° C, τοποθετήστε ένα ταψί σε αυτό. Ο χρόνος ψησίματος θα εξαρτηθεί από τα χαρακτηριστικά του φούρνου σας, περίπου 15-25 λεπτά. Καθοδηγηθείτε από την ετοιμότητα του κέικ - πρέπει να στεγνώσει από πάνω, να σταματήσει να κολλάει. Ένα άλλο σημάδι ετοιμότητας - η μαρέγκα θα ανοίξει όταν πιεστεί.
Απολαύστε το τσάι σας!