
Κλασική okroshka με λουκάνικο σε kvass
Αυτή η συνταγή μπορεί να ονομαστεί κλασική συνταγή για okroshka. Αυτό το πιάτο είναι εύκολο να προετοιμαστεί το καλοκαίρι στη χώρα ή στο χωριό, πολύ γρήγορα και χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Δοκίμασέ το!
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Ραπανάκι | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Αγγούρια | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Φρέσκο κρεμμυδάκι | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Κρέμα γάλακτος | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Βραστό λουκάνικο | 209 | 17 | 16 | 0 |
Κεφίρ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Κβας | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Μουστάρδα | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Χόρτα | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |