Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Ρωσική okroshka

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Okroshka

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι 27 1 0.5 5.7
Ραπανάκι 20 1.2 0.1 3.4
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Βραστό λουκάνικο 209 17 16 0
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Κβας 35 0.3 0 7.7
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Μουστάρδα 143 9.9 5.3 12.7