Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια τηγανιτά με κιμά

0
1892
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 155,8 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 11,2 γρ.
Λίπη * 11,5 γρ
Υδατάνθρακες* 7,5 γρ
Κολοκυθάκια τηγανιτά με κιμά

Οι χορταστικές, εποχικές τηγανίτες είναι τόσο εύκολες όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Οι τηγανίτες κολοκυθιού με κιμά είναι εύκολο να ετοιμαστούν, θρεπτικές, τρυφερές και αρωματικές. Μπορούν κάλλιστα να πάρουν τη θέση του κυρίως πιάτου για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο στο τραπέζι. Δοκιμάστε το, σίγουρα θα σας αρέσει!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ετοιμάζουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά, ξεφλουδίζουμε τη σκελίδα σκόρδου.
βήμα 2 απο 5
Σε ένα χοντρό τρίφτη, τρίψτε τα κολοκυθάκια και το τυρί που έχετε πλύνει προηγουμένως. Τα βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ, στέλνουμε επίσης κιμά, ασπράδια αυγών, σκόρδο, μουστάρδα και αλάτι περασμένο από μια πρέσα.
βήμα 3 απο 5
Ανακατέψτε καλά όλα τα προϊόντα.
βήμα 4 απο 5
Προθερμάνετε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, ρίξτε φυτικό λάδι σε αυτό. Βάλτε τις τηγανίτες στο τηγάνι με ένα κουτάλι, τηγανίστε τις και από τις δύο πλευρές για 3 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Σερβίρουμε έτοιμες τηγανίτες κολοκυθιού με κιμά ως ανεξάρτητο πιάτο, ή με συνοδευτικό. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *