Τηγανίτες κολοκυθιών με τυρί και σκόρδο
0
1993
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
190,4 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
12 γρ.
Λίπη *
14,2 γρ
Υδατάνθρακες*
21,6 γρ.
Η προσθήκη τριμμένου τυριού και σκόρδου στις τηγανίτες σκουός αλλάζει ευνοϊκά τη γεύση και την υφή τους. Το τυρί λιώνει κατά το τηγάνισμα και οι τηγανίτες στο εσωτερικό είναι ζουμερές και τρυφερές. Και το σκόρδο δίνει μια ιδιαίτερη πικάντικη. Τέτοιες τηγανίτες είναι πολύ νόστιμες μόνο με ξινή κρέμα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμασία κολοκυθιών για ζύμη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πλυθούν, να στεγνώσουν και να ξεφλουδιστούν. Κόψτε τα αποφλοιωμένα κολοκυθάκια στη μέση κατά μήκος και αφαιρέστε τους σπόρους με ένα κουτάλι. Εάν χρησιμοποιείτε νεαρά κολοκυθάκια, τότε δεν χρειάζεται να ξεφλουδίσετε και να πετάξετε τους σπόρους.
Για να διασφαλίσετε ότι οι τηγανίτες δεν είναι υδαρείς, πρέπει να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία από τα τριμμένα κολοκυθάκια. Για να το κάνετε αυτό, πασπαλίστε τα κολοκυθάκια με αλάτι, ανακατέψτε και αφήστε για δέκα λεπτά για να βγει ο χυμός. Μετά από αυτό, βάζουμε τα κολοκυθάκια σε κόσκινο και τα στύβουμε με τα χέρια μας.
Ζεσταίνουμε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου σε ένα τηγάνι μέχρι να ζεσταθεί. Χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας, βάλτε μικρές τηγανίτες σε ένα τηγάνι σε απόσταση μεταξύ τους, ώστε να μην κολλήσουν μεταξύ τους κατά το τηγάνισμα. Τηγανίζουμε τις τηγανίτες από τη μία πλευρά σε μέτρια χαμηλή θερμοκρασία για τέσσερα έως πέντε λεπτά. Αναποδογυρίστε με μια σπάτουλα στην άλλη πλευρά και συνεχίστε να τηγανίζετε για άλλα τρία με τέσσερα λεπτά.
Καλή όρεξη!