Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Τηγανίτες
  2. ➠ Τηγανίτες μπανάνας
  3. ➠ Τηγανίτες μπανάνας με γάλα

Τηγανίτες μπανάνας με γάλα

Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας με γάλα

Οι μπανάνες για τηγανίτες λαμβάνονται από τις πιο ώριμες και ακόμη ώριμες. Σε αντίθεση με τις τηγανίτες, δεν πολτοποιούνται με μπλέντερ. Η ζύμη για τηγανίτες μπανάνας ζυμώνεται με γάλα και χωρίς μαγειρική σόδα και μπέικιν πάουντερ. Οι τηγανίτες είναι λεπτές, πορώδεις και με λεπτή επίγευση και τροπικό άρωμα. Επιπλέον, αυτό το πιάτο είναι υγιεινό, επειδή μια μπανάνα περιέχει τον ημερήσιο κανόνα βιταμινών C και Β.

Συστατικά: μπανάνα, αυγό, αλεύρι σίτου, αγελαδινό γάλα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 192 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας PP

Για τους ΡΟΡ που απαιτούν δίαιτες χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, προτείνεται να παρασκευάζονται τηγανίτες με μπανάνα, φυτικό γάλα (καρύδα ή αμύγδαλο) και αλεύρι βρώμης. Παπαρούνα και κανέλα προστίθενται στη ζύμη για να βελτιώσουν τη γεύση. Το πρωινό σας θα είναι υγιεινό και νόστιμο.

Συστατικά: μπανάνα, πλιγούρι βρώμης, μαγειρική σόδα, σπόροι παπαρούνας, κανέλα, αγελαδινό γάλα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 221,8 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες βρώμης με μπανάνα

Η προσθήκη μπανάνας σε τηγανίτες τις κάνει πιο νόστιμες και πιο θρεπτικές και οι μπανάνες μπορούν να αγοραστούν στο κατάστημα οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Σε αυτή τη συνταγή, θα φτιάξουμε τηγανίτες με αλεύρι βρώμης και γάλα. Αντί για αλεύρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης, έτσι οι νιφάδες θα νιώσουν στις τηγανίτες.

Συστατικά: πλιγούρι βρώμης, αυγό, κοκκοποιημένη ζάχαρη, μέλι, μπέικιν πάουντερ, αγελαδινό γάλα, αλάτι, μπανάνα, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 136,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες με μπανάνα στο γάλα

Οι τηγανίτες μπανάνας έχουν ιδιαίτερο άρωμα και γεύση, χρειάζονται μόνο ώριμες μπανάνες με έντονο κίτρινο δέρμα και καφέ κηλίδες. Είναι καλύτερα να διατηρείτε άγουρες μπανάνες για 1-2 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, ώστε να φτάσουν σε πλήρη ωριμότητα. Σε αυτή τη συνταγή, η ζύμη ζυμώνεται με γάλα.

Συστατικά: μπανάνα, αγελαδινό γάλα, αυγό, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 180,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας χωρίς μπέικιν πάουντερ στο γάλα

Οι τηγανίτες μπανάνας με γάλα είναι τρυφερές και ευάερες. Το γλυκό πιάτο είναι ιδανικό για πρωινό τσάι. Ετοιμάστε τα με μια απλή σπιτική συνταγή.

Συστατικά: μπανάνα, αυγό, αγελαδινό γάλα, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 180,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας χωρίς αυγά

Λεπτές τηγανίτες μπανάνας μπορούν να γίνουν χωρίς αυγά. Η ζύμη θα αποδειχθεί αρκετά παχιά, γεγονός που θα κάνει το τελικό γλυκό πιο παχύ και ελκυστικό. Σερβίρετε με τσάι ή ως ελαφρύ πρωινό.

Συστατικά: μπανάνα, σιτάλευρο, αγελαδινό γάλα, κρυσταλλική ζάχαρη, μπέικιν πάουντερ, αλάτι, βούτυρο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 168,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες βρώμης με γάλα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι βρώμης για να φτιάξετε τηγανίτες - θα είναι ακόμα πιο υγιεινό. Τέτοιες τηγανίτες θα μοιάζουν περισσότερο με τηγανίτες - επίπεδες και ομοιόμορφες. Για γλυκύτητα και γεύση, προτείνουμε να προσθέσετε πουρέ μπανάνας και τριμμένη κανέλα στη ζύμη πλιγούρι βρώμης. Και αν δεν έχετε πλιγούρι βρώμης, μπορείτε εύκολα να το φτιάξετε αλέθοντας το πλιγούρι βρώμης στο μπλέντερ.

Συστατικά: αγελαδινό γάλα, πλιγούρι βρώμης, αυγό, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο, μπανάνα, μπέικιν πάουντερ, κανέλα, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 165 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση

Παρόμοιες συνταγές

Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κεφίρ με μπανάνα

Ποιο είναι το τέλειο πρωινό; Φυσικά, πρόκειται για λεπτές τηγανίτες, που μόλις αφαιρέθηκαν από το τηγάνι. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών για να φτιάξετε τηγανίτες, αλλά οι τηγανίτες κεφίρ έχουν την πρώτη θέση στη δημοτικότητα. Αξίζει να πούμε ότι η συνταγή για το τέλειο πρωινό που παρουσιάζεται στην προσοχή σας έχει τη δική της γεύση - μια ευχάριστη γεύση μπανάνας.

Συστατικά: μπανάνα, αλεύρι σίτου, κεφίρ, αυγό, κρυσταλλική ζάχαρη, μαγειρική σόδα, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 250,8 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τρίβει με κεφίρ και μαγιά πατημένη

Οι τηγανίτες με κεφίρ και μαγιά είναι μία από τις απλές επιλογές για ένα οικογενειακό πρωινό. Η συνταγή για τηγανίτα είναι απλή και το αποτέλεσμα είναι ένα χορταστικό και νόστιμο πιάτο. Μπορείτε να πειραματιστείτε με γεμίσματα κατά την κρίση σας. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκές και ουδέτερες τηγανίτες.

Συστατικά: ξηρή μαγιά, κοκκοποιημένη ζάχαρη, νερό, κεφίρ, αυγό, βανιλίνη, αλάτι, φυτικό έλαιο, αλεύρι σίτου, μπανάνα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 254,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Fritters με μπανάνα στο κεφίρ

Αυτή είναι μια νόστιμη συνταγή πρωινού για τους λάτρεις της ψημένης μπανάνας. Τηγανίτες μπανάνας με κεφίρ προετοιμάζονται γρήγορα, το φαγητό για αυτούς είναι πάντα στο ψυγείο. Αυτό το ελαφρύ και υπέροχο μυρωδάτο πιάτο θα ευχαριστήσει τους αγαπημένους σας.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, κεφίρ, ξηρή μαγιά, κρυσταλλική ζάχαρη, μπανάνα, χυμός λεμονιού, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 187,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας χωρίς γάλα

Θα λατρέψετε τις τηγανίτες μπανάνας χωρίς γαλακτοκομικά για τη λεπτή υφή τους, το χρυσοκάστανο χρώμα τους και την έντονη γεύση μπανάνας. Το αυγό δεν προστίθεται στη ζύμη, γιατί ο πολτός μπανάνας το αντικαθιστά καλά και οι τηγανίτες διατηρούν το όμορφο σχήμα τους. Το πιάτο αποδεικνύεται άπαχο, κατάλληλο για αυτοκόλλητα PP και χορτοφάγους.

Συστατικά: μπανάνα, νερό, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, μπέικιν πάουντερ, βανιλίνη, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 236,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μπανάνας χωρίς αλεύρι

Θέλω να μοιραστώ μια υπέροχη συνταγή για τηγανίτες μπανάνας χωρίς αλεύρι. Τέτοιες τηγανίτες είναι κατάλληλες για όλους όσους παρακολουθούν τη διατροφή και το σχήμα τους, καθώς και για εκείνους που θέλουν να μειώσουν την κατανάλωση κοκκοποιημένης ζάχαρης ή που δεν τη χρησιμοποιούν καθόλου. Χρειάζεστε μόνο δύο συστατικά για να φτιάξετε τις τηγανίτες.

Συστατικά: μπανάνα, αυγό
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 121,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 7 λεπτά
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες με μπανάνα και αυγά

Αυτές οι τηγανίτες δεν περιλαμβάνουν πραγματικά άλλα συστατικά: μόνο αυγά και μπανάνες. Επιπλέον, ο αριθμός των μπανανών αντιστοιχεί στον αριθμό των χρησιμοποιούμενων αυγών. Η ζύμη αποδεικνύεται αρκετά υγρή, επομένως είναι βολικό να σχηματίσετε λεπτές τηγανίτες. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να τα κάνετε μικρά, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να τα αναποδογυρίσετε αργότερα: είναι πολύ ευαίσθητα. Η γεύση των τηγανιών είναι πολύ συγκεκριμένη, γλυκιά, ριζικά διαφορετική από τα κλασικά αντίστοιχα στο αλεύρι σίτου. Πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσετε να τα γευτείτε και να τα εκτιμήσετε.

Συστατικά: μπανάνα, αυγό, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 109,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Πλούσιες τηγανίτες με μπανάνα μαγιάς

Για τους λάτρεις του απλού σπιτικού ψησίματος, προτείνω να φτιάξετε πλούσιες τηγανίτες με μπανάνα μαγιάς, φανταστικές στη γεύση. Τα αρτοσκευάσματα είναι απίστευτα αέρινα και αρωματικά · θα είναι μια υπέροχη απόλαυση για τσάι ή άλλα ζεστά ροφήματα.

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι σίτου, κοκκοποιημένη ζάχαρη, βανιλίνη, αλάτι, φυτικό έλαιο, αυγό, φρέσκια μαγιά, νερό, μπανάνα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 180,8 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες γιαουρτιού με μπανάνα

Προτείνω να μαγειρέψετε ασυνήθιστα νόστιμες και τρυφερές τηγανίτες σε γιαούρτι με μπανάνα. Η συνταγή είναι αρκετά απλή και γρήγορη. Τέτοιες τηγανίτες είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα πλήρες, νόστιμο πρωινό. Προσπαθήστε να μαγειρέψετε και να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και την αγαπημένη σας οικογένεια.

Συστατικά: γιαούρτι, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, μαγειρική σόδα, αλάτι, φυτικό έλαιο, αυγό, μπανάνα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 181,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανιτά ορού γάλακτος με μπανάνα

Για όσους αγαπούν τα γλυκά αρτοσκευάσματα, προτείνω να φτιάξετε τηγανίτες ορού γάλακτος με μπανάνα. Οι τηγανίτες είναι ιδιαίτερα λεπτές με ισορροπημένη γεύση και απίστευτο άρωμα. Φροντίστε να μαγειρέψετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με ένα υπέροχο και αρωματικό πρωινό.

Συστατικά: ορός γάλακτος, αλεύρι σίτου, κοκκοποιημένη ζάχαρη, μαγειρική σόδα, αλάτι, φυτικό έλαιο, αυγό, μπανάνα, βούτυρο, κιτρικό οξύ
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 160,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στα Fritters

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Σιτηρά 342 13.2 5.9 59
Κανέλα 208.8 2 1.2 27.5
Παπαρούνα 556 17.5 47.5 14.6
Μέλι 328 0.8 0 80.3
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3

Τηγανίτες

Δείτε περισσότερα