Τηγανίτες κολοκυθιών στο φούρνο

Οι τηγανίτες κολοκύθας δίαιτας είναι ένα υπέροχο πλήρες πρωινό, ειδικά για άτομα που έχουν διατροφή. Επίσης, τέτοιες τηγανίτες είναι κατάλληλες για παιδιά. Πώς να φτιάξετε τηγανίτες δίαιτας; Υπάρχουν δύο μυστικά: η απουσία αλεύρου σίτου στη συνταγή και η προετοιμασία τηγανιών στο φούρνο.

Εδώ είναι μια συνταγή για τηγανίτες κολοκυθάκια δίαιτας. Αυτό το πιάτο προετοιμάζεται γρήγορα. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι το ψήσιμο στο φούρνο. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο παρασκευής, τέτοιες τηγανίτες μπορούν να δοθούν στα παιδιά χωρίς φόβο. Επιπλέον, οι τηγανίτες που ψήνονται στο φούρνο είναι πολύ πιο υγιεινές και θα αρέσουν σε όσους ακολουθούν δίαιτα και θερμίδες.

Μια εξαιρετική επιλογή για ένα πιάτο κολοκυθιού είναι οι τηγανίτες που ψήνονται στο φούρνο. Σήμερα φέρνουμε στην προσοχή σας μια καλοκαιρινή εκδοχή μαγειρέματος τηγανίτες κολοκυθιού: με μυρωδικά και τυρί φέτα. Τα πράσινα δίνουν ευχάριστες φρέσκες νότες και τυρί φέτα - κρεμώδη και αλμυρή γεύση. Τέτοιες τηγανίτες θα είναι χρήσιμες τόσο για τα παιδιά όσο και για εκείνους που ακολουθούν το σχήμα και την ποσότητα θερμίδων που καταναλώνονται, επειδή οι τηγανίτες μαγειρεύονται χωρίς λάδι!

Νόστιμο σνακ ή πρωινό για όσους αγαπούν τα πιάτα με κολοκυθάκια. Χάρη στο ψήσιμο στο φούρνο, οι τηγανίτες είναι χωρίς λάδι. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το σκληρό τυρί μπορεί να αντικατασταθεί με τυρί φέτα, θα δώσει στις τηγανίτες μια πιο πλούσια, αλμυρή γεύση.

Αν ψάχνετε για μια συνταγή για ένα πιάτο λαχανικών χαμηλών θερμίδων με λεπτή γεύση, τότε σκεφτείτε ότι το έχετε ήδη βρει! Τα κολοκυθάκια και οι τηγανίτες καρότου μας ψήνονται στο φούρνο και έχουν γεύση σαν τυρί κρέμα Φέτα. Αυτό το τυρί είναι μαλακό, αλλά συχνά αλμυρό, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την προετοιμασία της ζύμης για τηγανίτες. Εάν δεν θέλετε, δεν χρειάζεται να προσθέσετε το τυρί, αλλά σε αυτή την περίπτωση προσθέστε λίγο ακόμη αλεύρι για να αποφύγετε τη διάλυση των τηγανιών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

Πολλοί λατρεύουν τις τηγανίτες κολοκυθιών. Μαγειρεύουν γρήγορα και τρώγονται ακόμη πιο γρήγορα. Προτείνω να μαγειρέψετε τηγανίτες κολοκυθιών στο φούρνο. Τα φριτέρ γίνονται καλύτερα με νεαρά κολοκυθάκια ή κολοκυθάκια. Δεν χρειάζεται να ξεφλουδιστούν από το δέρμα και τους σπόρους. Τα κολοκυθάκια είναι καλά και ζεστά και κρύα.

Οι τηγανίτες για ένα πλούσιο οικογενειακό πρωινό μπορούν να γίνουν με κολοκυθάκια και κιμά. Ένα ορεκτικό πιάτο θα ευχαριστήσει την οικογένειά σας και το ψήσιμο στο φούρνο θα κάνει τις τηγανίτες ακόμα πιο τρυφερές και ευάερες.

Όταν μαγειρεύουμε τορτίγιες σε ένα τηγάνι, απορροφούν μεγάλη ποσότητα λαδιού, γεγονός που μειώνει τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Ως εκ τούτου, σας προτείνουμε να μαγειρέψετε νόστιμα κέικ σκουός στο φούρνο.