Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Τηγανίτες
  2. ➠ Τηγανίτες κεφίρ
  3. ➠ Τηγανίτες κεφίρ χωρίς αυγά και σόδα

Τηγανίτες κεφίρ χωρίς αυγά και σόδα

Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες χωρίς αυγά, μαγιά

Θα θέλατε να φτιάξετε ένα νόστιμο και χορταστικό πρωινό, αλλά δεν υπάρχουν αυγά στο ψυγείο; Στη συνέχεια, η συνταγή που παρουσιάζεται στην προσοχή σας θα είναι πολύ χρήσιμη. Το μόνο που χρειάζεστε για να απολαύσετε αφράτες τηγανίτες είναι κεφίρ, αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο και μόνο σαράντα λεπτά προσωπικού χρόνου.

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι σίτου, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 264,1 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Πλούσιες τηγανίτες σε κεφίρ με ξηρή μαγιά

Πιθανώς, κάθε νοικοκυρά ονειρεύεται να μαγειρεύει αφράτες και τρυφερές τηγανίτες, όπως στην παιδική ηλικία με τη γιαγιά της. Οι πλούσιες τηγανίτες σε κεφίρ με ξηρή μαγιά είναι ακριβώς αυτό. Κάντε την οικογένειά σας χαρούμενη μαζί τους και κάποια μέρα τα παιδιά σας θα σας ζητήσουν σίγουρα μια συνταγή για αυτές τις τηγανίτες από την παιδική ηλικία.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, κεφίρ, ξηρή μαγιά, φυτικό έλαιο, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 255,1 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κεφίρ χωρίς αυγά και σόδα

Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να μαγειρέψετε τρυφερές και αφράτες τηγανίτες σε κεφίρ χωρίς αυγά και σόδα. Το ποσοστό λίπους του κεφίρ δεν έχει πραγματικά σημασία, μόνο που πρέπει να πάρετε όχι φρέσκο ​​κεφίρ, αλλά λίγο όρθιο. Και είναι επίσης σημαντικό να "πιάσουμε" τη συνοχή της ζύμης, έτσι ώστε να είναι σαν παχιά ξινή κρέμα.

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι σίτου, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 255,1 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Φριζάρει με μπανάνα στο κεφίρ

Αυτή είναι μια υπέροχη συνταγή πρωινού για τους λάτρεις της ψημένης μπανάνας. Οι τηγανίτες μπανάνας κεφίρ παρασκευάζονται γρήγορα, το φαγητό για αυτούς είναι πάντα στο ψυγείο. Αυτό το ελαφρύ και υπέροχο μυρωδάτο πιάτο θα ευχαριστήσει τους αγαπημένους σας.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, κεφίρ, ξηρή μαγιά, κρυσταλλική ζάχαρη, μπανάνα, χυμός λεμονιού, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 187,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Πλούσιες τηγανίτες σε κεφίρ με μπέικιν πάουντερ

Θα ήθελα να σας προσφέρω μια παραλλαγή ενός νόστιμου και ικανοποιητικού πρωινού. Πλούσιες τηγανίτες κεφίρ με μπέικιν πάουντερ σύμφωνα με αυτή τη συνταγή μαγειρεύω συχνά για την οικογένειά μου για πρωινό τα Σαββατοκύριακα. Οι τηγανίτες είναι απίστευτα νόστιμες και τρυφερές. Η συνταγή είναι αρκετά απλή, ακόμη και άπειροι μάγειρες μπορούν να το χειριστούν.

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, μπέικιν πάουντερ, αλάτι, φυτικό έλαιο, βανιλίνη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 205,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μαγιάς με κεφίρ χωρίς σόδα και αυγά

Οι σύγχρονες νοικοκυρές συχνά ζυμώνουν τη ζύμη τηγανίτας με την προσθήκη κεφίρ. Σε αυτή τη συνταγή, καλείστε να ζυμώσετε τη ζύμη κεφίρ μαγιάς χωρίς αυγά και σόδα. Το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει: οι τηγανίτες θα είναι ψηλές και τρυφερές και δεν θα πέσουν για πολύ καιρό. Ο αποκλεισμός των αυγών δεν αλλάζει τη γεύση των ψημένων προϊόντων. Το κεφίρ λαμβάνεται από οποιαδήποτε περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, ξηρή μαγιά, κεφίρ, φυτικό έλαιο, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 211,3 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες τυρί Cottage στο κεφίρ χωρίς αυγά

Δεν είναι δύσκολο να προετοιμάσετε τηγανίτες από τυρί cottage σε κεφίρ χωρίς αυγά για πρωινό. Αποδεικνύονται πάντα πλούσια και τρυφερά, παρόμοια με τα cheesecakes, αλλά με διαφορετική υφή. Για να πετύχουν τέτοιες τηγανίτες χωρίς να προσθέσετε αυγά, το κεφίρ και το τυρί cottage πρέπει να είναι ζεστά. Οι τηγανίτες διατηρούν το σχήμα τους καλά και δεν καίγονται. Ζυμώνουμε τη ζύμη με την προσθήκη μπέικιν πάουντερ.

Συστατικά: τυρί cottage, σιτάλευρο, κεφίρ, μπέικιν πάουντερ, κρυσταλλική ζάχαρη, βανιλίνη, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 190,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Πλούσιες τηγανίτες μαγιάς στο κεφίρ χωρίς αυγά

Αν σας τελειώσουν τα αυγά στο σπίτι ή νηστεύετε, αυτό δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε τις σπιτικές τηγανίτες. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε χωρίς αυγά και θα γίνουν αφράτα και αέρινα - όχι χειρότερα από το βούτυρο. Ζυμώνουμε τη ζύμη σε κεφίρ με ξηρή μαγιά, αφήνουμε να χωρέσει καλά και τηγανίζουμε σε επαρκή ποσότητα φυτικού ελαίου. Θα σερβίρουμε ζεστούς λουκουμάδες με ξινή κρέμα, μαρμελάδα, μέλι - σίγουρα θα σας αρέσουν οι σπιτικές σας!

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι σίτου, μαγιά ταχείας δράσης, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο, ξινή κρέμα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 208,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση

Παρόμοιες συνταγές

Τηγανίτες
Τηγανίτες κεφίρ με τυρί cottage και μήλα

Λεπτές και ευάερες τηγανίτες, που ίσως είναι η καλύτερη ιδέα για πρωινό το Σαββατοκύριακο! Προσθέτουμε λίγο τυρί cottage στη ζύμη, έτσι ώστε οι τηγανίτες μας να έχουν κρεμώδη γεύση. Και επίσης λίγο τριμμένο μήλο, θα δώσει μια ευχάριστη ξινή και ζουμερή νότα.

Συστατικά: κεφίρ, τυρί cottage, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, μαγειρική σόδα, βανιλίνη, μήλα, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 137,1 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες
Τηγανίτες κεφίρ όπως στο σχολείο

Τέτοιες τηγανίτες είναι μια πραγματική ανάμνηση από την παιδική ηλικία και το σχολείο! Οι τηγανίτες κεφίρ είναι αέρινες και τρυφερές. Ακόμα κι αν έχετε μια αποδεδειγμένη συνταγή για πλούσιες τηγανίτες, φροντίστε να δοκιμάσετε αυτήν, καθώς η μαγειρική ιστορία μπορεί να είναι επίσης νόστιμη!

Συστατικά: αλεύρι σίτου, αυγό, κεφίρ, κοκκοποιημένη ζάχαρη, μαγειρική σόδα, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 216,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κεφίρ με μήλα

Αν θέλετε νόστιμες και αφράτες τηγανίτες, τότε αυτή η συνταγή είναι για εσάς. Στο κεφίρ, αποδεικνύονται αέρινα και χάρη στα μήλα, η γεύση συμπληρώνεται με μια ευχάριστη ξινίλα. Η προετοιμασία του πιάτου θα διαρκέσει ελάχιστο χρόνο και ένα βασικό σύνολο προϊόντων. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με αρωματικές τηγανίτες!

Συστατικά: αλεύρι σίτου, κεφίρ, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αυγά, μαγειρική σόδα, μήλα, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 216,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Πλούσιες τηγανίτες στο κεφίρ σαν γιαγιά

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες λατρεύουν τις αφράτες τηγανίτες. Και αν παρασκευάζονται σύμφωνα με τη συνταγή, όπως μαγείρευε η γιαγιά στην παιδική ηλικία, τότε αυτές είναι οι πιο νόστιμες τηγανίτες! Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην παρασκευή τους, χρησιμοποιούνται τα πιο συνηθισμένα συστατικά. Για να ευχαριστήσετε την οικογένεια με ένα υπέροχο πρωινό, αρκεί να γνωρίζετε μερικά μυστικά για να φτιάξετε τηγανίτες.

Συστατικά: κεφίρ, μαγειρική σόδα, αλεύρι σίτου, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 231,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες με κολοκυθάκια στο κεφίρ

Οι τηγανίτες κολοκυθιού στο κεφίρ είναι πολύ τρυφερές και αφράτες. Μπορούν να σερβιριστούν ως αυτόνομο πιάτο με ξινή κρέμα ή κέτσαπ ή ως συνοδευτικό. Αυτό είναι ένα υπέροχο πιάτο για ένα νόστιμο, υγιεινό δείπνο.

Συστατικά: κολοκυθάκια, κεφίρ, αυγό, αλεύρι σίτου, αλάτι, μαγειρική σόδα, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 151,8 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κεφίρ σε ένα στεγνό τηγάνι

Οι τηγανίτες κεφίρ γίνονται με έναν ιδιαίτερο τρόπο πλούσιες και κατακόκκινες. Και για να αποφύγετε τις υπερβολικές θερμίδες, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα αντικολλητικό τηγάνι για τηγάνισμα. Αυτό θα διευκολύνει το μαγείρεμα, θα σας γλιτώσει από την ταλαιπωρία της προσθήκης λαδιού και θα κάνει τις τηγανίτες σας πιο υγιείς. Και για ιδιαίτερη γεύση, μπορείτε να τα σερβίρετε με την αγαπημένη σας μαρμελάδα ή συμπυκνωμένο γάλα!

Συστατικά: αυγό, κεφίρ, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλεύρι σίτου, βανιλίνη, μαγειρική σόδα, φυτικό έλαιο, μέλι, μαρμελάδα, σιρόπι σφενδάμου
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 253,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κολοκυθιών στο κεφίρ με σκόρδο

Την εποχή των κολοκυθιών, θέλετε να μαγειρέψετε μια ποικιλία πιάτων από αυτά για να φάτε πολλά υγιεινά λαχανικά. Λεπτές και χορταστικές τηγανίτες με άρωμα σκόρδου είναι μία από τις επιλογές όλης της ποικιλίας. Γρήγορα προετοιμάστε τα για πρωινό και ταΐστε όλη την οικογένεια υγιεινό και νόστιμο φαγητό.

Συστατικά: κολοκυθάκια, κεφίρ, αλεύρι σίτου, σκόρδο, βότανα, φυτικό έλαιο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αυγό
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 135,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες PP με κεφίρ

Ένα τέτοιο πιάτο θα είναι ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό για τους λάτρεις της σωστής διατροφής. Το υγιεινό φαγητό είναι καλό, αλλά θέλετε πραγματικά να είναι νόστιμο ταυτόχρονα. Αντικαθιστώντας το αλεύρι σίτου με πλιγούρι βρώμης και αφαιρώντας τη ζάχαρη από την κλασική συνταγή, αποκτάτε αφράτες και αφράτες τηγανίτες χωρίς περιττές θερμίδες. Το μαγείρεμα είναι απλό και γρήγορο και δεν αργεί να ρουφήξει.

Συστατικά: κεφίρ, αλεύρι βρώμης, αυγό, μέλι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 184,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες μαγιάς με κεφίρ

Οι τηγανίτες πρέπει να είναι αφράτες και κατακόκκινες, διαφορετικά οι τηγανίτες θα βγουν. Είναι τόσο ενοχλητικό όταν, βγαλμένα από το τηγάνι, πέφτουν. Αν και ακολουθήσατε τη συνταγή. Μια κλασική συνταγή βασισμένη σε κεφίρ και μαγιά θα πάρει λίγο χρόνο για να εγχυθεί η ζύμη, αλλά σίγουρα θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά κατά το μαγείρεμα, για τα οποία θα μάθετε πολύ σύντομα. Μαγειρέψτε σύμφωνα με αποδεδειγμένες συνταγές και μην διστάσετε - τα πιάτα θα αποδειχθούν πολύ νόστιμα.

Συστατικά: κεφίρ, ξηρή μαγιά, αυγό, αλεύρι σίτου, ζεστό νερό, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 241,8 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στα Fritters

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Ξηρή μαγιά 44 3.6 1.6 4.2
Βανιλλίνη 351 0.1 0.1 87.6
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21
Χυμό λεμονιού 33 0.6 0.2 3.9
Τυρί Cottage 103.7 8.8 1.3 13.7
Μαγιά ταχείας δράσης 410 49 6 40

Τηγανίτες

Δείτε περισσότερα