Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Τηγανίτες
  2. ➠ Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιών

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιών

Τηγανίτες Τηγάνι
Κολοκυθάκια και τηγανητά μήλου

Ένας ασυνήθιστος συνδυασμός κολοκυθιού και μήλων μετατρέπεται εύκολα σε αρωματικές και νόστιμες τηγανίτες. Ένα χορταστικό πιάτο κατάλληλο για πρωινό και σνακ. Και είναι πολύ εύκολο να το μαγειρέψεις!

Συστατικά: κολοκυθάκια, μήλα (γλυκόξινο), αυγό, αλεύρι σίτου, ξινή κρέμα, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλάτι, μαγειρική σόδα, επιτραπέζιο ξύδι 9%, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 210,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κολοκυθιών με πλιγούρι βρώμης

Για ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό, μπορείτε να φτιάξετε τηγανίτες με κολοκυθάκια και πλιγούρι βρώμης. Οι νιφάδες θα κάνουν το πιάτο χορταστικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενώ τα κολοκυθάκια θα προσθέσουν μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα.

Συστατικά: κολοκυθάκια, πλιγούρι βρώμης, αυγό, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο, βότανα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 248,3 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιών

Έχει ήδη γίνει συνηθισμένο ότι οι τηγανίτες κολοκυθιού είναι ένα αλμυρό πιάτο. Αλλά τι σε εμποδίζει να πειραματιστείς και να τα κάνεις γλυκά. Επιπλέον, αυτό το πείραμα σίγουρα θα τελειώσει με επιτυχία: οι τηγανίτες κολοκυθιού είναι μέτρια γλυκές, τρυφερές, νόστιμες και, το σημαντικότερο, υγιεινές.

Συστατικά: κολοκυθάκια, αλεύρι σίτου, φυτικό έλαιο, αυγά, κρυσταλλική ζάχαρη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 233,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κολοκυθιών με κορν φλάουρ

Οι τηγανίτες κολοκυθιού με καλαμποκάλευρο παρασκευάζονται για άτομα που χρειάζονται δίαιτα χωρίς γλουτένη. Οι τηγανίτες είναι τόσο αφράτες και αέρινες όσο με το αλεύρι σίτου. Ετοιμάζουμε ένα πιάτο από νεαρά κολοκυθάκια και πιέζουμε χυμό λαχανικών από κομμένα κολοκυθάκια.

Συστατικά: κολοκυθάκια, κεφίρ, αυγό, καλαμποκάλευρο, μαγειρική σόδα, άνηθος, βούτυρο, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 294,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση
Τηγανίτες Τηγάνι
Τηγανίτες κολοκυθιών για ένα παιδί ενός έτους

Οι τηγανίτες από αυτό το λαχανικό έχουν πολύ λεπτή γεύση, επομένως είναι ιδανικές για παιδικές τροφές. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ποιοτικά προϊόντα, επειδή το μωρό είναι ακόμα μικρό. Πρέπει να τηγανίσετε τις τηγανίτες για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο να ροδίσουν λίγο σε ένα τηγάνι. Μπορείτε να ψήσετε τηγανίτες στο φούρνο.

Συστατικά: κολοκυθάκια, κρόκος αυγού, αλεύρι σίτου, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι, βότανα, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 280,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στα Fritters

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Καλαμποκάλευρο 331 7.2 1.5 72.1
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Σιτηρά 342 13.2 5.9 59
Μήλα (γλυκόξινο) 52 0.3 0.2 11.4

Τηγανίτες

Δείτε περισσότερα