Κέικ κολοκυθιών σε ένα τηγάνι
0
5393
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
139 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
40 λεπτά
Πρωτεΐνες *
3,5 γρ.
Λίπη *
7 γρ.
Υδατάνθρακες*
15,5 γρ
Lookάχνετε για ένα γρήγορο και χωρίς προβλήματα πρωινό ή σνακ όλη την ημέρα; Στη συνέχεια, αυτή η συνταγή για τηγανίτες κολοκυθιών θα είναι μια εξαιρετική λύση. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε ένα ελάχιστο σύνολο προϊόντων. Χάρη σε αυτό, η γεύση των κολοκυθιών στις τηγανίτες παραμένει φωτεινή και έντονη. Και το ίδιο το πιάτο αποδεικνύεται ζουμερό και τρυφερό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ας προετοιμάσουμε το κύριο συστατικό. Τα κολοκυθάκια πρέπει να πλυθούν. Εάν είναι μικρά και νέα, τότε το δέρμα μπορεί να αφεθεί. Στη συνέχεια, κόψτε τις άκρες και από τις δύο πλευρές. Επιθεωρούμε το δέρμα, εάν είναι απαραίτητο, κόβουμε σημεία με γρατζουνιές και γρατζουνιές. Στη συνέχεια τρίβουμε τα κολοκυθάκια σε χοντρό τρίφτη, μεταφέρουμε σε βολικό δοχείο και προσθέτουμε αλάτι. Για να αφρατέψουν τα λαχανικά, τα αφήνουμε για 10 λεπτά.
Καλή όρεξη!