Χοιρινές μπριζόλες με σκόρδο
0
668
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
97,5 kcal
Μερίδες
5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
35 λεπτά
Πρωτεΐνες *
4 γρ.
Λίπη *
13 γρ.
Υδατάνθρακες*
1 γρ.
Για να γίνουν οι χοιρινές μπριζόλες τρυφερές και όχι πολύ λιπαρές, αλλά ταυτόχρονα ζουμερές και αρωματικές, τις σφραγίζουμε πρώτα σε ένα καυτό τηγάνι σε λάδι σκόρδου και στη συνέχεια τις ψήνουμε στο φούρνο σε μια αρωματική σάλτσα σύμφωνα με μια γρήγορη και εύκολη συνταγή.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προθερμαίνουμε ένα τηγάνι με λάδι, βάζουμε μια σκελίδα σκόρδο, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε διάφορα πιάτα, το διατηρούμε σε χαμηλή φωτιά σε λάδι για 1-2 λεπτά για άρωμα και αφαιρούμε. Σφραγίστε το χοιρινό κρέας σε μέτρια φωτιά, ψήνοντας για 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσει. Τοποθετήστε το κρέας σε ένα πιάτο.
Καλή όρεξη!