Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Τηγανίτες, τηγανίτες
  3. ➠ Αμερικάνικες τηγανίτες
  4. ➠ Τηγανίτες με μήλο

Τηγανίτες με μήλο

0
1240
Κουζίνα Αμερικανός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 187,6 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,4 γρ.
Λίπη * 6,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 32,4 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τηγανίτες με μήλο
Περιεχόμενο

Αρωματισμένες και υγιεινές τηγανίτες μήλου και κανέλας μπορούν να γίνουν χωρίς αλεύρι. Ένα τέτοιο επιδόρπιο ή πρωινό δεν θα βλάψει τη φιγούρα και ταυτόχρονα είναι νόστιμο και αρωματικό. Δεν υπάρχουν πολλά συστατικά σε ένα τέτοιο πιάτο, μαγειρεύεται πολύ γρήγορα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Επιλέξτε γλυκά μήλα, καθώς θα μαγειρέψουμε χωρίς sazhar. Τα πλένουμε, κόβουμε τον πυρήνα με σπόρους και τρίβουμε χοντροκομμένα.
βήμα 2 απο 4
Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα φρούτα σε ένα μπολ, προσθέστε σιμιγδάλι και κανέλα σε αυτό και σπάστε τα αυγά.
βήμα 3 απο 4
Ανακατέψτε τα πάντα καλά και αφήστε τα για 20 λεπτά να φουσκώσουν τα δημητριακά.
βήμα 4 απο 4
Ζεσταίνουμε το τηγάνι και αλείφουμε με λάδι. Ρίχνουμε με κουτάλι τη ζύμη στη μέση, απλώνοντάς την λίγο έτσι ώστε το πάχος της τηγανίτας να είναι ομοιόμορφο. Όταν ροδίσει ο πάτος, αναποδογυρίστε τη τηγανίτα και μαγειρέψτε από την άλλη πλευρά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *