Χοιρινό πιλάφι σε ένα καζάνι με αέριο
0
861
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
136 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
150 λεπτά
Πρωτεΐνες *
4,8 γρ.
Λίπη *
11,2 γρ.
Υδατάνθρακες*
16,7 γρ
Το χοιρινό πιλάφι είναι ένα χορταστικό και θρεπτικό πιάτο που μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι στη σόμπα αερίου. Σε ένα καζάνι, το πιλάφι αποδεικνύεται εύθρυπτο, μέτρια λιπαρό, με άρωμα μπαχαρικών, σκόρδου και barberry.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Βάλτε το καζάνι σε γκάζι, ζεστάνετέ το και στρώστε το κρέας. Τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να εξατμιστεί όλη η υγρασία. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο, αφήστε το κρέας να ροδίσει, ρίξτε λίγο νερό έτσι ώστε το χοιρινό κρέας να καλυφθεί εντελώς και αφήστε το να βράσει. Στη συνέχεια, καλύψτε το καζάνι με ένα καπάκι και σιγοβράστε το κρέας σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα.
Καλή όρεξη!