Πιλάφι για 1 κιλό ρύζι
0
1514
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
127,2 kcal
Μερίδες
10 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
120 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,4 γρ.
Λίπη *
8,8 γρ
Υδατάνθρακες*
21,8 γρ
Αυτό το πιλάφι είναι περισσότερο από αρκετό για μια μεγάλη εταιρεία - θρεπτικό, νόστιμο, ειλικρινές. Σίγουρα χρησιμοποιούμε ρύζι με μακρούς κόκκους, θα δώσει την απαραίτητη ευθραυστότητα στο πιλάφι. Παίρνουμε το αρνί ως συστατικό κρέατος, αν και, φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο χοιρινό όσο και βόειο κρέας, ανάλογα με το διαθέσιμο προϊόν. Για γεύση, βάλτε κύμινο, κόλιανδρο και σκόρδο στο πιλάφι - χάρη σε αυτά, το πιλάφι αποκτά μια χαρακτηριστική ορεκτική γεύση και άρωμα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Στεγνώστε το αρνί και κόψτε το σε μικρούς κύβους, προσπαθώντας να μοιράσετε ομοιόμορφα τα λιπαρά στρώματα σε όλα τα κομμάτια. Ξεφλουδίστε τα καρότα, πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε σε λεπτούς κύβους. Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια (3 κομμάτια), πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε σε λεπτούς μισούς δακτυλίους. Τρία κεφάλια σκόρδου στις παλάμες, αφαιρέστε τον άνω φλοιό, αλλά μην χωρίσετε σε σκελίδες.
Μαγειρεύουμε τα πάντα για άλλα επτά έως οκτώ λεπτά, έτσι ώστε τα μπαχαρικά να αναδεικνύουν το άρωμα. Στη συνέχεια ρίχνουμε τέτοια ποσότητα ζεστού νερού, έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει το περιεχόμενο του καζανιού κατά δύο εκατοστά. Βάζουμε καυτερές πιπεριές. Συνεχίζουμε το βράσιμο για μια ώρα για να μαλακώσει το κρέας.
Αφού παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, τοποθετήστε το πλυμένο και αποξηραμένο ρύζι. Το μοιράζουμε ομοιόμορφα στο κρέας και τα λαχανικά. Αυξάνουμε τη φωτιά στο μέγιστο και ρίχνουμε προσεκτικά βραστό νερό για να μην ενοχλήσουμε το στρώμα του ρυζιού και το καλύπτουμε με υγρό τρία εκατοστά. Μπορείτε να ρίξετε βραστό νερό μέσα από μια τρυπητή κουτάλα, έτσι ώστε το τζετ να μην βλάψει το στρώμα του ρυζιού.
Καλή όρεξη!