Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Πιλάφ
  3. ➠ Πιλάφ
  4. ➠ Πιλάφι με μπουλγούρι και κοτόπουλο σε ένα τηγάνι

Πιλάφι με μπουλγούρι και κοτόπουλο σε ένα τηγάνι

0
936
Κουζίνα Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 189,1 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 13,6 γρ.
Λίπη * 11,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 24,4 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Πιλάφι με μπουλγούρι και κοτόπουλο σε ένα τηγάνι
Περιεχόμενο

Μια ασυνήθιστη παραλλαγή μπουλγούρι πιλάφι. Αυτό το πιάτο είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Επιπλέον, το bulgur έχει μια σειρά ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ετοιμάστε όλα τα απαραίτητα συστατικά σύμφωνα με τη λίστα.
βήμα 2 απο 6
Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Κόψτε το κρεμμύδι σε μισά δαχτυλίδια, τρίψτε τα καρότα.
βήμα 3 απο 6
Πλύνετε τα φτερά και κόψτε τα σε κομμάτια στις αρθρώσεις.
βήμα 4 απο 6
Τηγανίζουμε το μπουλγούρο σε φυτικό έλαιο. Το ξέβγαλμα των πλιγούρων δεν απαιτείται.
βήμα 5 απο 6
Προσθέστε ψιλοκομμένα λαχανικά στα δημητριακά, τηγανίστε τα όλα μαζί. Στη συνέχεια, προσθέστε τα φτερά κοτόπουλου.
βήμα 6 απο 6
Προσθέτουμε κουρκούμη και πάπρικα, προσθέτουμε νερό και σιγοβράζουμε το πιλάφι σε χαμηλή φωτιά, σκεπασμένο. Όταν το πλιγούρι είναι πρησμένο, το πιλάφι είναι έτοιμο, μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *