Πιλάφι με σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα σε βραστήρα
0
778
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
161,9 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
45 λεπτά
Πρωτεΐνες *
4,1 γρ.
Λίπη *
3,7 γρ.
Υδατάνθρακες*
35,1 γρ.
Το πιλάφι με την προσθήκη αποξηραμένων φρούτων παίρνει έναν εντελώς διαφορετικό ήχο: γίνεται πιο ζουμερό, εμφανίζονται αρωματικές, έντονες γλυκόξινες νότες. Ένα τέτοιο πιλάφι δεν μπορεί να ονομαστεί επιδόρπιο, γιατί, ακόμη και παρά την απουσία κρέατος, το πιάτο αποδεικνύεται χορταστικό, θρεπτικό και υπέροχο για μεσημεριανό γεύμα. Όσοι είναι νηστικοί ή χορτοφάγοι θα λατρέψουν αυτό το πιλάφι. Προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε όχι λευκό ρύζι, αλλά κόκκινο - το πιλάφι θα γίνει ακόμα πιο ασυνήθιστο. Αν προτιμάτε το συνηθισμένο λευκό ρύζι, φυσικά, χρησιμοποιήστε το.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ρίξτε την καθορισμένη ποσότητα άοσμου φυτικού ελαίου στο μπολ πολλαπλής κουζίνας. Βάλτε κρεμμύδια και καρότα. Το επόμενο στρώμα πλένεται και εμποτίζεται το ρύζι (στραγγίστε το νερό από το μούλιασμα εκ των προτέρων). Βάλτε αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, μούρα και μούρα γκότζι στο ρύζι. Πασπαλίστε τα πάντα από πάνω με αλάτι και ρίξτε ζεστό νερό στην καθορισμένη ποσότητα.
Καλή όρεξη!