Σπίτι
➠ Πιλάφ
➠ Πιλάφ
➠ Πιλάφι με κοτόπουλο σε ένα ταψί στο φούρνο

Πιλάφι με κοτόπουλο σε ένα ταψί στο φούρνο

1249

Κουζίνα Ανατολικός

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 105,6 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά

Πρωτεΐνες * 5,1 γρ.

Λίπη * 5 γρ.

Υδατάνθρακες* 23,5 γρ

Πιλάφι με κοτόπουλο σε ένα ταψί στο φούρνο

Περιεχόμενο

Ο αρχικός τρόπος για να μαγειρέψετε σπιτικό πιλάφι με κοτόπουλο είναι σε ένα ταψί. Το τελικό πιάτο θα σας ευχαριστήσει με μια ζουμερή και λεπτή γεύση. Πάρτε μια γαστρονομική ιδέα για το μεσημεριανό σας μενού.

Συστατικά

Μηρός κοτόπουλου 6 τεμ. άσπρο ρύζι 1 κουταλιά της σούπας Καρότο 1 Η / Υ. Κρεμμύδι 2 τεμ. Κονσέρβα καλαμπόκι 100 γρ Αλας γεύση Μπαχαρικά (προαιρετικά) γεύση Φυτικό λάδι 3 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία μαγειρέματος

Θα ετοιμάσουμε τα απαραίτητα προϊόντα για πιλάφι. Ξεπαγώστε τα πόδια κοτόπουλου εκ των προτέρων.

Τρίψτε αμέσως τα τύμπανα με ένα μείγμα αλατιού και μπαχαρικών. Αφήνουμε το κομμάτι εργασίας για λίγο.

Στη συνέχεια τρίβουμε τα καρότα και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Τηγανίζουμε τα λαχανικά σε λάδι μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέστε καλαμπόκι στη μάζα, ανακατέψτε και σβήστε τη σόμπα.

Τοποθετήστε το μείγμα λαχανικών σε ένα ταψί. Στη συνέχεια, στρώνουμε το ρύζι. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι. Απλώνουμε τα μπούτια κοτόπουλου και τα γεμίζουμε όλα με νερό.