Πιλάφι με κοτόπουλο σε σακούλα για ψήσιμο στο φούρνο
0
1158
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
54,5 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
70 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,5 γρ.
Λίπη *
0,3 γρ
Υδατάνθρακες*
8,8 γρ
Το νόστιμο και εύθρυπτο πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί σε σακούλα ψησίματος ή μανίκι, γιατί δεν έχουν όλοι αργή κουζίνα ή καζάνι. Αυτή η επιλογή είναι πολύ βολική, ειδικά όταν είστε περιορισμένος στο χρόνο. Το πιλάφι παρασκευάζεται χωρίς τηγάνισμα κρέατος με λαχανικά και φυτικό έλαιο και μπορεί να παρασκευαστεί με ασφάλεια για διαιτητικά ή PP τρόφιμα. Ο χρόνος μαγειρέματος για πιλάφι σε μια σακούλα εξαρτάται από τον φούρνο σας, οπότε το πιάτο στο τέλος του ψησίματος πρέπει να δοκιμάζεται για ετοιμότητα. Η αναλογία ρυζιού προς νερό για ένα τέτοιο πιλάφι είναι 1: 2,5. Μπορείτε να προσθέσετε καρυκεύματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τοποθετήστε κομμάτια φιλέτου κοτόπουλου σε μια στρώση λαχανικών. Στη συνέχεια, πασπαλίστε τα πάντα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας με αλάτι και μπαχαρικά πιλάφι. Τοποθετήστε το σχοινόπρασο, ξεφλουδισμένο και θρυμματισμένο με ένα μαχαίρι, στην τσάντα. Στη συνέχεια, ρίξτε τη σωστή ποσότητα νερού για το ρύζι. Ασφαλίστε επίσης το άλλο άκρο της τσάντας σφιχτά. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη σακούλα με το πιλάφι σε ένα ταψί. Μαγειρεύουμε το πιλάφι σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 ° C για 1 ώρα.
Καλή όρεξη!