Σπίτι
➠ Πιλάφ
➠ Πιλάφ
➠ Πιλάφι με κοτόπουλο σε γυάλινο πιάτο στο φούρνο

Πιλάφι με κοτόπουλο σε γυάλινο πιάτο στο φούρνο

2344

Κουζίνα Ανατολικός

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 105,6 kcal

Μερίδες 2 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά

Πρωτεΐνες * 6,4 γρ.

Λίπη * 5,2 γρ.

Υδατάνθρακες* 24,1 γρ.

Πιλάφι με κοτόπουλο σε γυάλινο πιάτο στο φούρνο

Περιεχόμενο

Νόστιμο σπιτικό κοτόπουλο πιλάφι μπορεί να ψηθεί στο φούρνο σε γυάλινο πιάτο. Το προϊόν θα βγει ζουμερό και τρυφερό, και θα σας ευχαριστήσει με ένα λαμπερό άρωμα. Μπορεί να σερβιριστεί με ένα οικογενειακό δείπνο.

Συστατικά

άσπρο ρύζι 250 γρ Φιλέτο κοτόπουλο 0,5KG Κρεμμύδι 3 τεμ. Καρότο 3 τεμ. Σκόρδο 1 Η / Υ. Αλας γεύση Μπαχαρικά (προαιρετικά) γεύση Φυτικό λάδι 100 ml

Διαδικασία μαγειρέματος

Ας ετοιμάσουμε φαγητό για μαγείρεμα. Ξεπαγώστε το φιλέτο κοτόπουλου εκ των προτέρων και κόψτε το σε μικρούς ίσους κύβους.

Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Τρίψτε τα και τηγανίστε μέχρι να μαλακώσουν σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι.

Βάζουμε επίσης κομμάτια κρέατος εδώ. Αλατίζετε το φαγητό και το πασπαλίζετε με μπαχαρικά. Ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 7 λεπτά.

Βάλτε το τηγάνισμα στον πάτο ενός γυάλινου πιάτου. Στη συνέχεια, μοιράστε το καλά πλυμένο ρύζι. Τοποθετήστε το κεφάλι του σκόρδου στο κέντρο. Γεμίστε με νερό και βάλτε το τεμάχιο στο φούρνο, προθερμασμένο στους 180 βαθμούς, για 40 λεπτά.