Πιλάφι με εύθρυπτο ρύζι και βόειο κρέας σε ένα τηγάνι
0
1181
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
147,5 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
70 λεπτά
Πρωτεΐνες *
6,7 γρ
Λίπη *
10,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
29 γρ.
Είναι αδύνατο να μετρηθούν όλες οι γνωστές συνταγές πιλάφι. Μπορείτε πάντα να βρείτε μια συνταγή για τις προτιμήσεις και τις δυνατότητές σας. Εάν δεν έχετε καζάνι, τότε το πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί σε ένα τηγάνι.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλένουμε το βόειο κρέας και το κόβουμε σε κύβους. Προσθέστε κρέας σε σοταρισμένα λαχανικά και μαγειρέψτε μαζί για άλλα 7-10 λεπτά. Στη συνέχεια αλατίζουμε, αλατοπιπερώνουμε το τηγάνισμα και ρίχνουμε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και σιγοβράζουμε το κρέας για 20 λεπτά.
Καλή όρεξη!