Πιλάφι με στιφάδο σε αργή κουζίνα
0
675
Κουζίνα
Ανατολικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
137,2 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
55 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,9 γρ.
Λίπη *
8,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
30,2 γρ
Αρκετά γρήγορη έκδοση ενός γρήγορου πιλάφου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να τηγανίσετε ελαφρά τα λαχανικά σε μια αργή κουζίνα, να προσθέσετε έτοιμο κρέας με τη μορφή στιφάδου και να προσθέσετε καλά πλυμένο ρύζι. Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε νερό και κλείνουμε το καπάκι των συσκευών. Σαράντα λεπτά αργότερα, ένα πλούσιο αρωματικό πιάτο μπορεί να σερβιριστεί για μεσημεριανό γεύμα. Μια μικρή συμβουλή: είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε φρέσκες ντομάτες και να μην τις αντικαθιστάτε με πάστα ντομάτας - η γεύση θα εξακολουθεί να είναι διαφορετική.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Θερμαίνουμε το multicooker στη λειτουργία "Fry". Ρίξτε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου στο μπολ, ζεστάνετε. Απλώνουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε με περιστασιακό ανακάτεμα μέχρι να γίνουν ελαφρώς ημιδιαφανή. Το τηγάνισμα μέχρι το ρουζ δεν απαιτείται. Στη συνέχεια, προσθέστε τις ντομάτες και το χυμό από αυτές. Ανακατέψτε και τηγανίστε τα όλα μαζί για δύο έως τρία λεπτά. Απλώς θέλετε να ζεσταθούν οι ντομάτες. Προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό, αλάτι για γεύση, ένα μείγμα μπαχαρικών για πιλάφι, μαύρο αλεσμένο πιπέρι, ανακατέψτε. Αλέστε το στιφάδο σε μικρά κομμάτια και βάλτε το σε ένα μπολ με λαχανικά, ανακατέψτε. Ρίξτε το ρύζι τελευταία, ρίξτε νερό έτσι ώστε να καλύψει το περιεχόμενο του μπολ κατά ένα εκατοστό και μισό. Κλείνουμε το multicooker και επιλέγουμε τη λειτουργία "Pilaf" για σαράντα λεπτά. Πατάμε "Έναρξη".
Καλή όρεξη!