
Αρνί πιλάφι σε μια πάπια
Σύμφωνα με την παραδοσιακή συνταγή, το πραγματικό πιλάφι παρασκευάζεται από βόειο κρέας. Ελέγξτε τη συνταγή χρησιμοποιώντας τον κόκορα. Το τελικό πιάτο θα σας ευχαριστήσει με ένα πικάντικο άρωμα και λαμπερή γεύση.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Αρνίσιο κρέας | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
άσπρο ρύζι | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ζήρα | 112 | 12 | 5 | 32 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Οξυάκανθα | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Σταφίδα | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Κουρκούμη | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |