Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πιλάφι με αρνί σε ένα τηγάνι

Πιλάφ Τηγάνι
Αρνί πιλάφι σε σόμπα αερίου

Λένε ότι υπάρχουν τόσες πολλές συνταγές πιλάφι όσες και οι μάγειρες. Σας προσφέρεται μια δοκιμασμένη συνταγή για το μαγείρεμα αυτού του πιάτου σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα και σε μια σόμπα αερίου. Ακολουθώντας σωστά τα βήματα της συνταγής και παρατηρώντας την ποσότητα των συστατικών, θα καταλήξετε με πραγματικό εύθρυπτο πιλάφι, όχι με χυλό ρυζιού με κρέας. Για πιλάφι, χρειάζεστε ένα καζάνι ή μια κατσαρόλα με σφαιρικό χοντρό πάτο για να διατηρήσετε καλά τη θερμοκρασία. Κρέας και ρύζι, κρεμμύδια και καρότα λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες. Ζήρα, σκόρδο και πιπέρι απαιτούνται για πιλάφι και τα υπόλοιπα μπαχαρικά προστίθενται κατά βούληση.

Συστατικά: λευκό ρύζι, αρνί, κρεμμύδι, καρότα, σκόρδο, κύμινο, κόλιανδρο, πάπρικα, κουρκουμά, καρύκευμα λυκίσκου-σουνέλι, barberry, φυτικό έλαιο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αρνίσιο κρέας 209 15.6 16.3 0
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Ζήρα 112 12 5 32
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Οξυάκανθα 84 4.5 4.7 3.5
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7
Κολίανδρο 299.5 6.2 17.8 13.1