
Πιλάφι με καρδιές κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Ένας ενδιαφέρον και αντισυμβατικός τρόπος μαγειρέματος πιλάφι. Αντί για κρέας, θα χρησιμοποιηθούν υποπροϊόντα, το πιάτο αποδεικνύεται υγιεινό και νόστιμο.
Αν μερικές φορές ξεχνάτε τον χρόνο μαγειρέματος, δοκιμάστε να μαγειρέψετε πιλάφι με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα. Εάν ακολουθήσετε σωστά την επιλεγμένη συνταγή, τα συστατικά σας δεν θα καούν ποτέ και η γεύση ενός τέτοιου πιάτου δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Χρησιμοποιήστε παραδοσιακά προϊόντα, προσθέστε νέα - πειραματιστείτε και απολαύστε την οικογένεια και τους φίλους σας.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
άσπρο ρύζι | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Κότα | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Φιλέτο κοτόπουλο | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Στήθος κοτόπουλου | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
δάφνη | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Κουρκούμη | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |