Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πιλάφι με κρέας και ρεβίθια

Πιλάφ Στη σόμπα
Μοσχάρι πιλάφι με ρεβίθια

Το πιλάφι με ρεβίθια θα σας ενθουσιάσει με την πλούσια γεύση και τον κορεσμό του. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό πιάτο για την κρύα εποχή - ζεστό, πλούσιο, θρεπτικό, θα κορεστεί και θα ζεσταθεί. Τα ρεβίθια πρέπει να εμποτιστούν την παραμονή του μαγειρέματος όλη τη νύχτα - αυτό θα μαγειρευτεί πολύ πιο γρήγορα και θα είναι μαλακό.Σας συνιστούμε να κόψετε το βόειο κρέας σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε το κρέας να μαλακώσει καλά και να αρχίσει να διασπάται σε ίνες μέχρι το τέλος του μαγειρέματος. Και, φυσικά, δεν παραμελούμε τα μπαχαρικά - είναι αυτά που καθορίζουν το χαρακτήρα του πιάτου και το κάνουν τόσο αρωματικό.

Συστατικά: μοσχάρι, φυτικό έλαιο, λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, ρεβίθια, σταφίδες, σκόρδο, αλάτι, κύμινο, σαφράν, κόκκινη πιπεριά, μαύρο μαύρο πιπέρι
Πιλάφ Τηγάνι
Πιλάφι με ρεβίθια, ρύζι και κρέας

Ένα φωτεινό, πολύχρωμο πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί τόσο στο σπίτι όσο και για να μαγειρέψουν οι επισκέπτες. Ένα τέτοιο πιλάφι είναι πολύ ικανοποιητικό λόγω του συνδυασμού κρέατος με ρεβίθια και πολύ αρωματικό λόγω των μπαχαρικών. Πάρτε τους μηρούς κοτόπουλου ως συστατικό του κρέατος - είναι αρκετά ζουμεροί και ταιριάζουν με το εύθρυπτο ρύζι και τα μαλακά ρεβίθια. Προ-μαρινάρετε το κοτόπουλο σε μπαχαρικά και μουλιάστε τα ρεβίθια σε νερό. Όπως μπορείτε να δείτε, ένα τέτοιο πιάτο θα απαιτήσει προκαταρκτική προετοιμασία. Αλλά η μετέπειτα διαδικασία μαγειρέματος είναι αρκετά απλή.

Συστατικά: μηρός κοτόπουλου, καρύκευμα (προαιρετικά), λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, ρεβίθια, σέλινο, σκόρδο, πιπεριές τσίλι, φυτικό έλαιο, κύμινο, φύλλα δάφνης, σαφράν, μαύρο πιπέρι, αλάτι
Πιλάφ Multicooker Redmond
Πιλάφι με ρεβίθια σε βραστήρα

Αν δεν έχετε μαγειρέψει ακόμα πιλάφι με ρεβίθια, σας συμβουλεύουμε να το φτιάξετε και να το δοκιμάσετε. Έχει ήπια, ελαφρώς καρυδιά γεύση - πολύ ευχάριστη. Η πιο σημαντική αξία αυτού του προϊόντος είναι ότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, η οποία είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην πρωτεΐνη του κρέατος. Επομένως, προτείνουμε να μαγειρέψετε αυτό το πιλάφι χωρίς κρέας - τα ρεβίθια θα το αντικαταστήσουν σχεδόν πλήρως σε κορεσμό και θρεπτική αξία. Τα ρεβίθια έχουν μια ιδιαιτερότητα στο μαγείρεμα - μαγειρεύουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, πρέπει να εμποτιστεί πριν από το μαγείρεμα - αυτό λύνει το πρόβλημα του παρατεταμένου μαγειρέματος και μειώνει σημαντικά το χρόνο μαγειρέματος.

Συστατικά: ρύζι μακρών κόκκων, ρεβίθια, καρότα, κρεμμύδια, νερό, κουρκουμά, καρυκεύματα (προαιρετικά), barberry, κύμινο, αλάτι, φυτικό έλαιο
Πιλάφ Καζάν
Ουζμπεκικό πιλάφι με ρεβίθια και σταφίδες

Οι Ούζμπεκ είναι διάσημοι για το πιλάφι τους - είναι πολυτελές με πλούσια γεύση, το οποίο συνδυάζει ιδανικά νότες τηγανητού κρέατος, ρεβίθια, γλυκιά σταφίδα και barberry με ξινίλα. Και δεν έχουμε αναφέρει ακόμη μπαχαρικά. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ουζμπεκικό εστιατόριο για να απολαύσετε αυτό το πιάτο. Εάν θέλετε, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα τέτοιο πιλάφι στο σπίτι. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε μια συγκεκριμένη σειρά κατά την τοποθέτηση των συστατικών. Και, φυσικά, μελετήστε τη λίστα με τα απαραίτητα τρόφιμα.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κρέας, κρεμμύδια, καρότα, ρεβίθια, barberry, σταφίδες, σκόρδο, κύμινο, καρύκευμα (προαιρετικά), αλάτι, πιπέρι τσίλι, φυτικό έλαιο, βότανα

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Ρεβίθι 309 20.1 4.3 46.2
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Ζήρα 112 12 5 32
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Οξυάκανθα 84 4.5 4.7 3.5