Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πιλάφι με βρασμένο ρύζι

Πιλάφ Φούρνος
Πιλάφι με κοτόπουλο σε σακούλα για ψήσιμο στο φούρνο

Το νόστιμο και εύθρυπτο πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί σε σακούλα ψησίματος ή μανίκι, γιατί δεν έχουν όλοι αργή κουζίνα ή καζάνι. Αυτή η επιλογή είναι πολύ βολική, ειδικά όταν είστε περιορισμένος στο χρόνο. Το πιλάφι παρασκευάζεται χωρίς τηγάνισμα κρέατος με λαχανικά και φυτικό έλαιο και μπορεί να παρασκευαστεί με ασφάλεια για διαιτητικά ή PP τρόφιμα. Ο χρόνος μαγειρέματος για πιλάφι σε μια σακούλα εξαρτάται από τον φούρνο σας, οπότε το πιάτο στο τέλος του ψησίματος πρέπει να δοκιμάζεται για ετοιμότητα. Η αναλογία ρυζιού προς νερό για ένα τέτοιο πιλάφι είναι 1: 2,5. Μπορείτε να προσθέσετε καρυκεύματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, ρύζι στον ατμό, πιπέρι, καρότα, σκόρδο, καρυκεύματα (προαιρετικά), αλάτι
Πιλάφ Στη σόμπα
Ουζμπεκικό πιλάφι από αρνί σε ένα καζάνι

Για να μαγειρέψετε νόστιμο αρνί πιλάφι στα Ουζμπεκικά, χρειάζεται τόσος χρόνος όσο και η δεξιότητα της οικοδέσποινας, η οποία κερδίζεται από την εμπειρία. Αυτό το πιάτο είναι προετοιμασμένο για ένα κυριακάτικο οικογενειακό δείπνο ή ένα εορταστικό τραπέζι. Για πιλάφι στα Ουζμπεκικά, απαιτούνται 6 συστατικά: αρνί, ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο και καυτερές πιπεριές. Καλό φρέσκο ​​αρνί, ρύζι υψηλής ποιότητας και ένα καζάνι από χυτοσίδηρο με παχιά τοιχώματα λαμβάνονται για τέτοιο πιλάφι, τότε θα ευχαριστήσετε τόσο τους επισκέπτες όσο και τους αγαπημένους σας με αυτό το πιάτο.

Συστατικά: ρύζι, αρνί, κρεμμύδι, καρότα, σκόρδο, φυτικό έλαιο, πιπέρι τσίλι, καρύκευμα (προαιρετικά), αλάτι
Πιλάφ Multicooker
Πιλάφι με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες σε βραστήρα

Μια τέτοια παραλλαγή πιλάφου θα αρέσει στους λάτρεις του κουάκερ και σε συνδυασμό ρυζιού με αποξηραμένα φρούτα. Το πιάτο είναι καλό για δείπνο καθώς είναι αρκετά θρεπτικό αλλά όχι βαρύ. Το ρύζι χορταίνει καλά, και τα αποξηραμένα φρούτα προσθέτουν "διάθεση" με γλυκιά γεύση και έντονο χρώμα, και επίσης τροφοδοτούν το σώμα με πολύτιμες φυτικές ίνες. Σε αντίθεση με τον παχύρρευστο χυλό, αυτό το πιλάφι είναι εύθρυπτο, καθώς για την παρασκευή του χρησιμοποιούμε ρύζι μακρόσπερμο ή βρασμένο. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε καφέ ή άγριο - η χρησιμότητα ενός πιάτου με τέτοιο ρύζι θα αυξηθεί μόνο.

Συστατικά: βρασμένο ρύζι, νερό, καρότα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, barberry, μέλι, βούτυρο
Σαχ-πιλάφ Φούρνος
Σαχ-πιλάφ στο λαβάς

Εάν οι παραδοσιακές εκδοχές του πιλάφου έχουν ήδη βάλει τα δόντια στα άκρα, προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτό το νόστιμο χορταστικό πιάτο χρησιμοποιώντας μια ελαφρώς διαφορετική τεχνολογία. Το Shakh-pilaf σερβίρεται σε "μορφή" λεπτού lavash ψημένου μέχρι να γίνει τραγανό και φαίνεται απίστευτα ορεκτικό. Εκτός από την όμορφη εμφάνισή του, αυτό το πιλάφι έχει κάτι να «καμαρώνει» από μέσα: περιλαμβάνει σταφίδες εμποτισμένες με τσάι, κομμάτια κρέατος μαγειρεμένα σε απαλότητα και αρωματικά μπαχαρικά. Ο συνδυασμός όλων των συστατικών δίνει μια πλούσια, αξέχαστη γεύση.

Συστατικά: lavash, ρύζι στον ατμό, κρέας, καρότα, βούτυρο, κρεμμύδια, σταφίδες, μαύρο τσάι, σκόρδο, barberry, καπνιστή πάπρικα, αλεσμένη κόκκινη πιπεριά, ιμερετικό σαφράν, φυτικό έλαιο, αλάτι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Ρυζάκι βρασμένο 97 2.1 0.1 21.4
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Χοιρινό 357.4 15 32.9 0.4
Ζήρα 112 12 5 32
Οξυάκανθα 84 4.5 4.7 3.5
Κουρκούμη 312 9.7 3.3 44.4
Αρνίσιο κρέας 209 15.6 16.3 0