
Πάπια πιλάφι σε πάπια
Το σπιτικό πιλάφι πάπιας βγαίνει όχι μόνο θρεπτικό, αλλά και χρήσιμο. Ένα φωτεινό πιάτο θα διαφοροποιήσει το μενού σας και θα σας ευχαριστήσει με μια ευχάριστη λεπτή γεύση. Κατάλληλο για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
άσπρο ρύζι | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ζήρα | 112 | 12 | 5 | 32 |
Οξυάκανθα | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
δάφνη | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ρύζι μπασμάτι | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Λυχνίτης | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |