
Πιλάφι με κοτόπουλο σε ένα καζάνι στη φωτιά
Το πιλάφι είναι απίστευτα αρωματικό και λαμπερό στη γεύση. Ετοιμάστε ένα τρυφερό πιάτο κοτόπουλου. Ένα τέτοιο κέρασμα μπορεί να σερβιριστεί για δείπνο για μια μεγάλη οικογένεια ή εταιρεία.
Περιεχόμενο:
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Αρνίσιο κρέας | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ζήρα | 112 | 12 | 5 | 32 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Οξυάκανθα | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
άσπρο ρύζι | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Λίπος ουρά λίπος | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
Ρυζάκι βρασμένο | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |