
Πιλάφι γαλοπούλας σε παπάκια
Το αρωματικό ρύζι και το πιλάφι γαλοπούλας μπορούν να μαγειρευτούν σε ένα ψητό. Το σπιτικό πιάτο θα σας ενθουσιάσει με τη θρεπτική του αξία και την ελαφριά πικάντικη γεύση του. Σερβίρετε μια ζωντανή λιχουδιά δείπνου!
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
άσπρο ρύζι | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
δάφνη | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ζήρα | 112 | 12 | 5 | 32 |
Βοδινό κρέας | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Χοιρινό | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Αρνίσιο κρέας | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |