Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Πιλάφ
  2. ➠ Πιλάφι σε γουόκ

Πιλάφι σε γουόκ

Πιλάφ Στη σόμπα
Πιλάφι με κοτόπουλο και πάστα ντομάτας

Η πάστα ντομάτας θα δώσει μια λαμπερή γεύση στο σπιτικό κοτόπουλο πιλάφι. Το πιάτο θα βγει ζουμερό και θρεπτικό. Η τέλεια λύση για ένα φιλικό οικογενειακό γεύμα ή δείπνο. Δείτε αυτή την απλή συνταγή.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κοτόπουλο, κρεμμύδια, καρότα, πάστα ντομάτας, βότανα, σκόρδο, αλάτι, καρυκεύματα (προαιρετικά), φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 103,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση
Πιλάφ Τηγάνι
Μαύρο σιτάρι πιλάφι με κοτόπουλο

Το μακρόσπερμο ρύζι εκτιμάται συχνά από τους ειδικούς της μαγειρικής για τη γρήγορη και ανεπιτήδευτη προετοιμασία του. Κάνει ένα ορεκτικό εύθρυπτο πιλάφι. Δείτε αυτή τη σπιτική συνταγή κοτόπουλου!

Συστατικά: ρύζι μακρών κόκκων, μηρός κοτόπουλου, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο, αλάτι, κουρκουμάς, κύμινο, πάπρικα, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 110,4 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση
Πιλάφ Γουόκ
Στρογγυλό ρύζι πιλάφι με κοτόπουλο

Το στρογγυλό ρύζι είναι ιδανικό για να φτιάξετε σπιτικό πιλάφι κοτόπουλου. Το πιάτο βγαίνει πλούσιο και χορταστικό και θα σας εκπλήξει ευχάριστα με το έντονο πικάντικο άρωμά του. Πάρτε μια απλή συνταγή για το μενού σας.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κοτόπουλο, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο, αλάτι, καρυκεύματα (προαιρετικά), φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 116,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση
Πιλάφ Τηγάνι
Πιλάφι με κοτόπουλο σε γουόκ

Το σπιτικό τρυφερό πιλάφι κοτόπουλου μπορεί να μαγειρευτεί σε γουόκ. Αυτό το πικάντικο και θρεπτικό πιάτο είναι η τέλεια λύση για ένα μεγάλο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Αφαιρέστε τον διασκεδαστικό τρόπο μαγειρέματος!

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, barberry, φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 116,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Πιλάφ Τηγάνι
Πιλάφι με χοιρινό σε γουόκ

Ένας ενδιαφέρων τρόπος για να μαγειρέψετε χοιρινό πιλάφι είναι το γουόκ. Το πιάτο βγαίνει ζουμερό και αρωματικό. Κατάλληλο για μεγάλα και χορταστικά γεύματα στο σπίτι. Διαφοροποιήστε το τραπέζι σας με ένα λαμπερό προϊόν!

 

Συστατικά: χοιρινό, λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, αλάτι, καρυκεύματα (προαιρετικά), φυτικό έλαιο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 205,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Πιλάφ Τηγάνι
Πιλάφι με αρνί σε γουόκ

Το αρνί πιλάφι είναι ένα χορταστικό και νόστιμο πιάτο. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ρύζι υψηλής ποιότητας, επειδή αυτό είναι το κύριο συστατικό του πιάτου. Σε αυτή τη συνταγή, θα εξετάσουμε το μαγείρεμα πιλάφι σε γουόκ.

Συστατικά: αρνί, λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, πιπεριές τσίλι, σκόρδο, φυτικό έλαιο, καρυκεύματα (προαιρετικά), αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 121,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.
Εκτίμηση
Πιλάφ Γουόκ
Πιλάφι με βόειο κρέας σε γουόκ

Εκτός από ένα καζάνι, παπάκια και μια κατσαρόλα, το πλούσιο πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί σε γουόκ. Αυτό είναι ένα ειδικό τηγάνι που χρησιμοποιείται συχνά στην ανατολίτικη μαγειρική. Η τεχνολογία μαγειρέματος δεν διαφέρει πολύ από την παραδοσιακή.

Συστατικά: βόειο κρέας, λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, κύμινο, σαφράν, αποξηραμένα βερίκοκα, μείγμα πιπεριών, σκόρδο, φυτικό έλαιο, αλάτι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 134,9 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Εκτίμηση

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Κότα 149.6 15.9 8.1 3.2
Ζήρα 112 12 5 32
Χοιρινό 357.4 15 32.9 0.4
Αποξηραμένα βερίκοκα 241 3.5 0.8 51
Βοδινό κρέας 218 18.6 16 0

Πιλάφ

Δείτε περισσότερα